智慧是福

无知是福是种常见说法,但它真的准确吗?我不这样认为。我认为智慧是福才是更准确的说法。

当我对某事无知时,也许有暂时的满足状态,但我肯定不会把它叫作福气。无知到底是什么?它难道不就是伪装的否认状态吗?无论我何时表现出无知,对某种本该发生的事情感到惊讶,我其实并未那么惊讶,因为在某种程度上,我预想此事将要发生。那种明显的惊讶表现就是对停止活在否认之中的警示。

回顾自己大部分成人生活,我所设定的目标对自己来说都过于渺小。即便内在更深处的某部分自我,始终知道自己低估了自己。若我停留在无知状态,就永远不会知道只能从恐惧之外的另一侧才能发现的幸福生活。

无知就是伪装的否认状态。

我认为大多数人其实相当聪明,但内心恐惧和社会教化让他们的聪明转而用来反对自己。你对自己的人生有两个基本选择。选择1是利用你的智慧来理解自我,理解现实世界,活出你能感知到的最明智活法。选择2是安于低于个人潜能的虚假自我感,创造一种虚假的现实生活,将自身所有能量投入到守卫你已创造的结果上。我的人生目标就是像对自己所做的那样,帮人们做出选择1。随着自己不断唤醒仍然跟从选择2的那部分人生,我在尽最大努力把它们转换到选择1

当我们向恐惧投降时,便会屈服于选择2。当我们想象面对的恐惧大于自己时,就会向后收缩,让自己变得无知,以回避面对那个痛苦决定。但当我们想象自己要大于面对的恐惧时,我们便会赋予自己力量,采取无畏行动,召唤自身智慧和自己并肩奋斗,而非去反对自己。

你是极其强大的生命存在。你无法做个毫无力量的生物。但你的力量必须输送到某个方向,所以它要么会增强你的欲望,要么会增强你的恐惧。当你的力量用来增强个人欲望时,就会让幸福生活变成现实。当你的力量用来增强个人恐惧时,就会让痛苦变成现实。

无知就是把力量用来增强个人恐惧,然后为避免感到痛苦,又否认自己做过此事,最终产生的结果。但这种做法并非真正的解决方案,因为痛苦感受将不断洞穿否认行为制造的幻象。这条道路是条下降螺旋,为了回避面对你已经知道的真相,你会在守卫自己的虚假位置上投入越来越多(你也并非真正喜爱这个位置)。

真相到底是什么?真相就是你已知道自己想要什么,但害怕无法得到它。你也知道自己现在拥有的生活并非你渴望的结果。于是你假装已经得到的结果可以接受,从而避免追求自己真正想要结果所带来的挑战。你对自己和其他人说:我就该这样做。但你的真实意愿并非如此。

真相是你可以得到自己想要的结果,但为了得到它,你必须停止把力量用在增强个人恐惧上,而要开始用在增强个人欲望上。你真正想要的是身处幸福状态并非无知是福的那种幸福版本,而是你让生活变成了自己想要样子的那种幸福状态。你存在的每一天都会让自己感到无比幸福,因为那种生活美好得难以置信。

智慧导向幸福。

我同意那些认为幸福是我们天然存在状态的人们的说法。不过,无知并非幸福;它是通向幸福的障碍。揭露否认状态并直面恐惧才是智慧做法。情绪感受肯定涉及其中,但我认为当人们在思维层面搞懂此事,从全新视角理解它后,才会获得最大突破。正是那些恍然大悟的时刻,在推动我们朝着幸福生活的方向前进。

有些人说,若你非常聪明,就无法感到幸福快乐。这种说法十分愚蠢。若你非常聪明,就应该更有能力创造更多,而非更少的幸福感受。但只是因为你很聪明,并不意味着你也会幸福快乐。你也可能把聪明才智轻松用在创造和守卫虚假现实的行动上。许多看起来聪明的人都会这样做,他们也因此遭受痛苦。但他们的聪明才智并非自己遭受痛苦的缘由。他们的痛苦源于决定将自身力量用在增强恐惧,而非增强个人欲望上。

当明智使用时, 聪明才智可以成为充满力量的正资产。你其实可以利用自身聪明才智,用理性摆脱恐惧的束缚。

我们不会恐惧自己理解的事物,只会恐惧自己不理解的事物。若你足够了解某种事物,把它看作真正的危险,你就不会恐惧它 ——你只会避开它。你会害怕烧烫的炉子吗?希望不会。但若你足够聪明,自然会避免触摸它。当你清楚理解某种事物时,恐惧便毫无必要。

智慧可以被用作恐惧的解药。若你的生活充满恐惧、否认和痛苦,你对生活的理解便没有好到无需害怕的程度。若你利用个人智慧来提升自己的理解水平,若你全然接受人生道路上发现的各种真相,便会逐渐从恐惧中抽出个人力量,开始将它用来增强个人欲望。

利用个人智慧来更好理解人生、宇宙和万物的过程,就是减少恐惧的过程。你理解得越多,自己的恐惧就越少。当你彻底摆脱恐惧,也就消除了对无知和否认的需要,感到幸福便是自然结果。毫不夸张地说,追求真相将使你收获自由。

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https://www.stevepavlina.com/blog/2006/08/intelligence-is-bliss/

创造性观察

对于意念变现这种事,我常被问到此类问题:为何当我全心全意地想让某事发生时,得到的仍是相反结果?

例如为何当我想要富有时,自己依然贫穷?为何当我想要拥有新的感情关系时,自己依然孤独?为何当我想要新的职业时,自己依然困于旧职业?

这些都是很棒的问题。我的回答则是意念变现一直都很管用。当它看起来似乎不管用,原因是你在发出自己想要结果的正确意念的同时,也发出了继续显现自己不想要结果的意念。而且后者很可能远多于前者,所以即使你的情形发生改变,也会显得非常缓慢。但若你坚持下去,最终仍会得到自己想要的结果。不过,大多数人在有机会变现出想要的结果前,早已放弃自己的积极意念,于是默认回归去想自己不想要的结果,因此所有进展被一笔勾销。

请想象你正开着一辆车爬坡行驶。若你停在半山腰不再加油使力,结果会发生什么?你会滑回山底,抵消自己的所有进展。无论你重复这种线路多少次,都将得到相同的结果。

观察具有创造性

为何当人们无比渴望变现出某种新结果时,却会一直想着他们不想要的结果呢?答案很简单。若你处于自己不想身处的情形,而且观察或留意这种情形,你便在思考它。这也意味着你正从意念上延续它的存在。例如,若你过胖并且想要变瘦,自己却走到镜子前看着过胖的身体,就是在思考着恰恰相反的结果,否定了自己想要变瘦的意念。

这种答案太苛刻了,不是吗?但这就是意念为何要花上一段时间才能变现的原因。

如果当前情形是自己不想要的结果,而且仅仅观察它便足以否定你的积极意念,你又如何能专注于自己想要的结果呢?

当然,这个问题价值百万。幸运的是,我们也有价值百万的回答:创造性观察。

让我们回顾一下意念变现的法则:

1. 所有想法都有创造性。每个想法都是个意念,包括你的感知觉察。观察是种积极主动的创造行为,而非消极被动的目击见证。不存在什么没有创造性的观察。

2. 100%的责任。你对存在于自己现实世界里的所有事物负有100%的责任。若你感知到它,便在创造它。

3. 只有当下是真实的。你只在当下时刻拥有力量;过去和未来仅仅是你现在创造出的投射想法。若你记得以前发生过某事,便是在当下创造着那件往事。记忆就是思考,思考就是意念。

4. 无法否定。你没法取消自己已经变现出的结果。一旦某事在你的现实世界里被变现出来,再想取消它已经太晚。仅仅是观察它的行为便会让它持久存在下去。否定你已创造出的结果毫无意义。若你感知到它,你就已经把它变成现实。

4个法则非常微妙狡猾。你没法取消自己已变现出的结果。一旦某种事物出现在你的现实世界里,它就不再只是潜在事物。你已经让它变成真实事物。现在它困在你的意识觉知当中,只是通过观察它,你就会继续创造它。例如,若你已经破产和负债,便无法通过否定自身的贫穷变现出富有状态。你已创造出贫穷状态,它和岩石一样坚硬真实。所以适应这种创造行为的首要做法,就是接纳你目前已创造出来的一切事物。即使你不明白自己如何吸引来这种结果,也无关紧要。真正重要的是那些事物此刻都很真实,所以请诚实地承认和接纳你的当前情形,即便你并不特别喜欢它即便你彻底憎恨它。

现在我们假设你想从A点变到B点,A点是你已身处的当前情形,B点是你想要变现的新情形。也许你想从胖变瘦,从贫穷变富有,从孤独变浪漫,从雇员变老板,等等。你几乎不可能在不思考A的情况下完全专注于B,尤其是自己因为注意到A而失败过时。若你每时每刻都困在过胖的身体之内,又如何能不去想过胖这件事呢?若你没法支付自己的各种账单,又如何能不去想贫穷破产的处境呢?

所有观察行为都有创造性的偏见

关键是你在观察当下现实情形时,总是带着偏见在观察。你的偏见根植于个人信念,不过让我们将此模式直接简化为三种笼统的偏见:积极,消极,或中性。所有观察行为都可以归入这三种偏见价值观之一。

假设你观察到的当前个人处境状态,远非自己想要的结果。这没什么 —— 承认此事完全没问题。但当你观察自身处境时,也可以期待会发生下面三种事情之一:(1)自身处境不断改善,(2)自身处境不断衰败,或(3)自身处境稳定不变。这种期待也许很多时候处于潜意识状态,但它总会以某种形式存在。

若你想让自身情形获得改善,那么三种观察偏见里哪种最合乎情理?显然积极的观察偏见是正确选择。为使意念变现顺利奏效,无论你何时观察个人当前情形(即使它与你真正想要的结果一直冲突),你也必须尽可能多的保持积极状态。这种做法将使你在观察现实的同时,不会否定自己的积极意念。

为何积极态度至关重要

准确地说,这也是积极思维心态为何有效的原因。态度本身绝对至关重要。若你花时间专注于自己的积极意念,但同时以中性或消极的方式观察当前情形,你就是在浪费个人时间。这也是为何通过植入我讨厌肥胖之类的想法,你将无法变瘦的原因。相反你必须承认自己超重的现状,并死抓不放地希望自己正朝着目标体重方向前进。

幸运的是,无论你有多超重、贫穷、孤独或缺乏动力,始终可以怀有希望。我们总有扭转局面的可能性。即使纯属好运是你现在能接受的唯一希望,那也是朝着正确方向迈出的一步。请把那份希望当做自己的总体积极期待,而不要依附于让个人积极意念只用一种方式变现。例如,你可能专注于希望吸引来更好的财务运气,但不必推想它只会以赢得彩票的方式呈现。

这也是为何设定目标有时管用,有时并不管用的原因。若你怀着积极心态势头观察当前的现实处境,你便可能实现自己的目标。但若你设定目标后用消极或中性的偏见态度观察当下的现实处境,你的那些目标便没有引发改变的力量。

我的亲身体验

我最近几周一直在测试这种创造性观察策略。无论何时在现实生活中观察到不喜欢或与个人积极意念相冲突的事情,我都会尽最大努力寻找改善它的希望,并专注于此。我不断怀着积极偏见进行观察,始终会问:这件事有什么好的地方?自己在观察当下现实情形时,简直就像试图把它掰向个人意念指引的方向。我会寻找任何合理借口来证明当前情形的势头非常积极,正朝着我的意念方向进步改善。我接受当下情形的真实样子,所以并无否定态度,但自己同时会想象它正越变越好。所以即使此刻并非我想要的结果,我也会把它想象成朝着个人目标延伸的路线的一部分。

倘若刚刚过去的现实状态是消极负面的,我便会想象事情减速后随之而来的,就是朝着积极方向的全新加速进程。例如,若我的孩子们在公众场合开始有不佳表现,如果他们的行为逐渐越来越糟,我便会承认并接受发生的事实,同时视觉化想象积极转变会马上到来。

这个测试的结果仍在累积当中,但到目前为止我相信它已发挥着重要的影响作用。从我开始做此测试开始,已有两位潜在的合作伙伴进入自己生活,其中一位已经和我签订了一份新交易的合同,希望今秋就能宣布合作成果。我还有许多较小的生意机会凭空出现在自己面前。它们全部明显属于巧合情形 —— 所有人自动来到我的面前。我完全没有耗费任何努力。

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提升个人技术能力的10种方式

在《你该拓展自身技术能力的10个理由》那篇文章里,我解释过拓展技术能力,将它作为个人发展努力目标的组成部分为何重要。强大的技术能力可以帮你节省时间,提高收入,并在购买技术产品时找出最高性价比选择。

我许诺要写篇如何提升技术能力的文章,下面就是无论个人当前技术水平如何,在提升技术能力上你可以去做的10件事情:

1. 阅读技术书籍

提升个人技术能力的最佳方法之一,就是阅读相关书籍。我年少时曾会在本地书店买电脑书籍。如今在网上购书是更佳选择,因为你可以更容易地去伪存真。请直接访问亚马逊网上书店,搜索你想学习的特定主题的某本书,然后查看留言和评分。要寻找评分至少高于4分的书籍(我通常不会买任何评分低于4.5分的书籍)。请充分利用亚马逊网站的浏览筛选功能,快速找到任何领域内的最好书籍。

即使你选择从本地书店买技术书籍,仍可以先在网上查看留言评价,排除那些糟糕选择。请花些时间到网上或书店预览一下想买的书籍,尤其是在需要考虑购书成本的情况下。若你看不懂书籍的第一章内容,就不要浪费钱购买。

虽然技术类书籍可能价格昂贵,而且经常写满长篇代码,但优秀书籍能用清晰架构,出色编辑和易懂内容弥补这些问题。第二版或更晚版本的书籍会是极佳选择,因为它们至少已经过一轮的市场检验。

2. 阅读网上学习资源

网上学习资源优于书籍的地方在于,它们方便查看,时效性好,当然还有免费选择。不利之处是它们通常没有做过专业编辑,可能缺乏完整性和/或清晰度。但它们常包含其他特性,比如丰富的链接资源,用户留言评论,还有互动性演示。有时留言评论比原始信息还要好,因为评论里会包含大量额外技巧和建议。我发现像php.netPHP编程语言的参考资源)这样的网站尤其如此。

我寻找网上学习资源的最喜欢方式,就是用Google搜索。如果自己需要CSS学习资源,我便会针对这个关键词进行搜索。我常会通过这种方式,在Google返回的头5个结果里找到些有用资源。其他好用的搜索关键词包括:如何XXXXXX参考资源,以及直接输入XXX来搜索,XXX指代你想学习的任何内容。

3. 和极客们待在一起

若你和技术人士待在一起的时间足够长,他们的一些知识经验会潜移默化地影响你。甚至极客们也是从其他极客那里学习,但若你本身不算什么极客,加速拓展个人技术能力的一个好方法,就是加入本地的电脑俱乐部或用户社群。这些社群通常欢迎任何技能水平的新成员。不妨联系一个社群,作为访客参加一次聚会,看看自己是否喜欢它。

一旦你加入了某个电脑俱乐部,或者其他满是极客的组织,提供志愿服务是快速结交朋友的绝佳方式。这些非营利组织频繁需要志愿服务;即使你的技术能力薄弱,他们经常也只是需要单纯的人力协助。我在1990年代后期决定积极参加软件专业人士协会的活动时,自己便投入了大量精力提供志愿服务。我为他们的新闻邮件写文章,并作为副会长和会长分别服务了一年。这些志愿服务肯定包含大量工作,但我也从和其他志愿者紧密共事中学到许多东西。其中很多经验知识在经营这个个人发展网站时被证明非常宝贵。事实上,当初写作的那些文章,后来逐渐变得技术内容更少,而激励内容更多,这对我在2004年从软件开发行业转换到个人发展行业贡献极大。

4. 订阅技术类杂志

技术类杂志曾是我学习相关知识的最喜爱渠道之一,但多年前我已取消所有杂志的订阅服务。在80年代早期,我花过很长时间打字输入Family Computing之类电脑杂志上的BASIC程序(因为自己那时还未学会快速打字)。虽然我认为纸质杂志在今天用处更少—— 我们常能从网上找到同样的信息 —— 但它们的确是提升总体技术能力的经济实用方式,尤其是在你不太可能采用其他学习方式的情况下。杂志的专业编辑与经验丰富的作者能提供巨大帮助。

5. 课堂学习

若你喜欢群体学习方式,可以寻找学院课程,以及其他本地的培训和工作坊教学项目。

课堂学习的一个关键优势,就是有机会和经验丰富的老师现场互动。拥有几十年专业经验的老师,能知道你无法从书籍或网上资料中找到的知识差别。而且不像很多技术型作家那样,这些老师知道如何把人教懂。

若你想要相关学位,可以考虑上大学修个技术类学位。我上大学时获得过计算机科学和数学的本科双学位。但回顾自己大学毕业后的历程,那些学位都是并无必要的布置作业,而非实用的技能建设。我从10岁时便开始学习电脑编程,虽然自己确实在上大学时学到些额外知识,但省去上大学的所有时间,完全靠自己学习有用知识,反而是利用个人时间的更好方式。长远来看,我发现自己的数学和物理课程,要比计算机科学课程远为有用 —— 前者的知识内容不会像后者那样迅速过时。

6. 创建你自己的网站

长期关注这个网站的读者都知道,我是体验学习方式的铁杆粉丝。设定目标去创建一个基本网站,就是学习HTMLCSS之类实用技能的绝佳方式。当你有了学习的强劲理由时,那个目标会加快你的学习速度,你在学习时也将专注于实际应用。

我是在1995年想制作自己第一个网站时,学习了HTML知识。我边学HTML语言边创建网站,从基本的“Hello, world”编程样例逐步提升。后来我又学过CSSPHPMySQLRSS,这样除了HTML能做的那些平淡工作外,自己还可以去做更多有趣事情。

7. 打造你自己的PC电脑

若你想拓展更好硬件技能,极佳做法就是从零开始打造一台自己的PC电脑。我在2004年做过此事,发现它的回报非常丰厚。你可以节省成本,学习电脑怎样工作的许多知识,最终得到一台日后能轻松升级的定制机。买来所有部件后,我花了大概一天时间完成组装并安装必要软件。这样做对你来说可能是,也可能不是利用时间的好方式,但我觉得它对积累经验很有价值。我今天仍在使用那台电脑,它的处理能力远超自己的实际需求。

如果此事让你觉得紧张,我便不推荐你这样做。但若你对研究选择部件,以及按照指导谨慎组装感到舒适自如,那便是花上一整天时间的好做法。

8. 拥抱各种软件

高效使用软件的能力会随着个人经验拓展而获得提升,所以请使用大量不同的软件(包括线上或线下软件),来提升自己通过软件搞定工作的总体能力。我是从1981年开始使用软件,这种广阔经验让我很容易快速学会新的应用程序。我经常不看辅导材料或说明手册,直接开始动手使用它们。这样做能节省大量时间,鼓励我安装新软件和升级旧软件。

当妻子Erin遇上软件使用麻烦时,即使对相关程序不熟悉,我也常能在几秒钟内解决她的问题。用过成百上千款不同软件后,你终将学会像个用户界面程序员那样去思考,所以直觉会告诉你某些功能可能处于什么位置。你可以把它想成技术直觉。

请拓宽你的软件视野,通过使用众多不同的软件界面,来体验软件程序的丰富性。从图像编辑软件,编程软件和电脑游戏里,你将学到许多界面设计的经验知识。你体验过的软件界面越丰富,就能越快学会和精通自己使用的每款新软件。

9. 学习编程

编程是指导一台电脑完成某项任务的艺术。实现这种壮举的关键,就是学会像台电脑那样思考。编程是人类能执行的最具思维挑战的任务之一,但没有什么事情能和用一串代码解决特定问题带来的满足感相比。不信你可以去问任何一位程序员。🙂

10岁时开始学习用BASIC语言编程,后来陆续学过十几种编程语言。在如此小的年纪便拓展自己的逻辑和分析能力,让我终生受益,甚至在非技术类的生活追求上也获益丰厚。

例如,我会用程序员思维应对许多个人发展问题。我们如何定义眼前问题?可能的解决方案是什么?什么解决方案能最好满足各种约束条件?落实解决方案的指导步骤是什么?那个解决方案能产生想要的输出结果吗?我们能让这个解决方案变得更优雅或完善吗?在个人发展问题上,我充分应用了常见的编程步骤,即搜集条件需求,建立架构,设计、编码、查找漏洞和优化完善。

虽然人类肯定不像机器那样精确或可预测 ——人际间存在严重的兼容性问题,有时甚至对自己也不兼容 —— 但程序员思维可以对非常人性的问题带来有效解决方案。直觉在个人发展和编程工作中是重要因素,但我也喜欢能有架构清晰,在这两个领域都可行的后备方案。不过这种方案用在个人发展领域要难得多,因为我们明白电脑的工作原理,却仍不清楚人类的思考方式。

10. 找个极客结婚

你在通往技术自由之路上的最后拯救方案,就是找个极客结婚。想到如果我和妻子Erin从来不曾相遇,她现在会身处技术上的何种悲惨世界,我不禁浑身一颤。当1994年最初相遇后,看到她仍在用台10英寸的黑白Mac电脑时,我几乎要哭了出来。于是我很快帮她把电脑升级到14英寸的彩色PC。我告诉过Erin,假如自己先她而去,她需要立马再嫁个极客 —— 对于她所具备的社交技能,这种任务再简单不过。

若你本身并非极客,就应该尽可能让家中有位极客成员。如果做到此事太难,请至少找位极客做朋友。他们确实能将你从困境中拯救出来,而且不会让你和其余世界落后得太远。

请好好待你的极客朋友,对他们的帮助给以公平回报。创意性的技能交换通常是很受欢迎的做法。例如,我和Erin在时尚与家居装饰上显得挺笨拙,所以能教我们穿衣打扮和搭配家居装饰的人士将受到热烈欢迎。目前我们能找到的最好帮手就是六岁大的女儿。她对自己倒很自信,但我不太确定能否信任她的时尚建议。

假如您还没注意到此事,请看到极客们正在接管这个世界。现在世上有多少极客型的亿万富翁,包括我们的世界首富?技术能力在当今社会愈显重要,技术贫乏者也比以往任何时候都和整个世界更加疏远。正如传奇冰球运动员Wayne Gretzky所言:请朝着冰球前进的方向去滑,而非它已到过的地方。

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吸引力法则

吸引力法则是指你会把所想的任何事情吸引到自己生活里。你的主导想法将找到变成现实的方式。但吸引力法则也引发出一些似乎无法很好回答的困难问题。但我想说的是,那些问题并非由吸引力法则造成,而是在客观现实世界里应用吸引力法则导致的结果。

下面就是一些悬而未决的问题(都是从我收到的电邮总结而来):

  • 当人们出现彼此冲突的意念,会发生什么结果,比如两个人都想晋升,但晋升职位只有一个?

  • 小孩、婴儿,和/或动物也有自己的意念吗?

  • 若有小孩受到虐待,是否意味着那个小孩在某种程度上持有这种意念?

  • 假如我想改善提升自己的感情关系,但配偶看起来并不在乎,结果会发生什么?

这些问题看起来好像弱化了吸引力法则的合理性。有时人们在解答这类问题上探索得还挺深远。例如,有信奉吸引力法则的人说小孩遭遇虐待经历,是因为这个小孩上辈子的人生想过此事或报应如此。好吧,没错如果我们把上辈子都考虑进去,便能解释几乎任何事情。但在我看来,这种说法站不住脚。另一方面,去除吸引力法则的客观现实视角也无法提供令人满意的答案—— 可能有些小孩就是不幸生在糟糕环境里。这种解释也站不住脚。

其他人对这些问题的回答从来没让我满意过,若要自己相信吸引力法则,这些问题又显得挺重要。有些书籍触及了解决方案,但从未真正命中要害。但在主观现实的概念里,我们可以命中那些要害。

主观现实的信念系统有以下特点:(1)世间只有一个意识存在,(2)你就是那个唯一的意识存在,(3)处于你现实世界里的每样事物和每个人都是你想法的投射结果。

你可能还没看明白,但主观现实干净利落地解答了吸引力法则引发的所有棘手问题。请容我慢慢解释

在主管现实世界里,只有一个意识存在,就是你的意识存在。因此,你的宇宙世界只有一个意念来源 —— 你自己。虽然你可能在现实世界里观察到许多行走说话的独立个体,但他们全都存在于你的意识之内。你知道这是梦境世界的运行方式,但你还未意识到自己醒着的现实世界,只是另一种类型的梦境。仅仅是因为你相信(臆想)这个现实世界坚固有形,它才看起来如此。

由于你遇到的其他人物角色不具有和你分隔独立的意识存在,所以没人能产生意念想法。唯一存在的意念想法都来自于你。你就是这个宇宙世界里唯一的思考者。

在主观现实世界里,正确定义十分重要。并非自己的实际身体,也不是个体性的意识实体。我并非暗示你是一具行走的有意识存在的身体,周围满是无意识的机器人。那种想法是对主观现实的彻底误解。正确观点应该是,你就是单一的意识存在,而整个现实世界都在你的意识中发生运转。

请想象你做着一个梦。在那个梦境里,到底是什么?是自己认为的梦中角色吗?当然不是 —— 那个角色只是你的梦中化身。是做梦人。整个梦境都发生在你的意识之内。所有梦中角色都是你梦里想法的投射结果,包括你的梦中化身。事实上,若你学会清醒做梦,甚至能通过占据另一个人物角色,来切换自己的梦中化身。在清醒式梦境里,你可以去做自己相信能做到的任何事情。

实体世界其实也在以相同方式运转。它是比你在睡梦里体验的世界密度更大的宇宙世界,所以实体世界中的变化会更缓慢地逐渐发生实现。但这个现实世界就像梦境世界一样,仍遵从于你的想法。就是那个做梦人,世间的一切都发生在你的意识里。

其他人也有意念这种想法其实是种幻觉,因为其他人只是你的意识投射结果。当然,若你强烈相信其他人也有意念,那么你将为自己创造出这种梦境现实。但归根结底,那种现实仍是一个幻觉。

下面就是主观现实视角,对由吸引力法则引发的那些挑战性问题的回答:

当人们出现彼此冲突的意念,会发生什么结果,比如两个人都想晋升,但晋升职位只有一个?

由于你是唯一的意念发出者,这种事情完全属于内在冲突  —— 发生在你的意识之内。你持有的想法(意念)就是两个人都想得到同一职位。但你也想着(另一个意念)只有一个人能获得那个职位。所以你发出了竞争意念。整个情形局面都是你的创造结果。你相信竞争方式,两者竞争就是你的变现结果。也许你还有些关于谁将获得晋升的个人信念(想法和意念),而你的预想也会变成现实。但你可能存在更高层级的信念想法,认为生活是随机偶然、缺乏公平、不够确定的,等等,所以你可能变现出意料之外的结果,因为那也是你的意念想法内容。

身为自己现实世界里唯一的意念发出者,会让你肩负巨大责任。你可以通过想着(发出意念)偶然性和不确定性来放弃对现实世界的掌控,但你永远无法放弃个人责任。你便是这个宇宙世界的唯一创造者。若你想到战争、贫穷、疾病等事物,那就是你会变现出的结果。若你想到和平、爱与喜悦,那些事物也将成为变现结果。你的现实世界正是你所想的样子。无论你何时想到任何事情,你都在召唤它的显现。

小孩、婴儿,和/或动物也有自己的意念吗?

没有。你的身体甚至都不会发出意念 —— 只有你的意识才有意念。你是唯一有意念的那个人,所以此事的先后顺序是,你在自己的现实世界里为小孩、婴儿和动物发出了各种意念。每个想法都是意念,所以无论你对自己现实世界里的其他生命存在想过什么事情,都将在它们身上变成现实。请记住意念是分等级的,若你持有的较高层级信念认为现实世界是随机偶然、无法预测和难以掌控的,那么这种意念会压倒你没那么确定的其他意念。你的全部想法集合决定了自己会变现出什么样的现实结果。

若有小孩受到虐待,是否意味着那个小孩在某种程度上持有这种意念?

不是。它意味着“你”发出了这种意念。只是通过想到此事,你便让小孩受到虐待的想法变成了现实。你越是想着小孩受虐待(或其他任何话题), 就会越多看到此事在自己的现实世界里扩大拓展。你想的任何事情都会不断拓展,而且不只在自己肉身存在的狭小空间里,还会在整个实体世界里拓展。

假如我想改善提升自己的感情关系,但配偶看起来并不在乎,结果会发生什么?

这是发出冲突性意念的另一个例子。你给自己的肉身投射出一个意念,并为你的配偶投射出另一个意念,所以实际统一后的意念便存在冲突。你的现实结果会受个人更高层级信念的影响,使自己体验到与配偶的冲突。若你的想法存在冲突,你的现实世界也将存在冲突。

这便是对自己的想法负起责任为何如此重要的原因。若你想在世间看到和平状态,就请为现实世界里的“一切事物”发出和平意念。若你想在世间看到富足状态,就请为“所有人”发出富足意念。若你想要享受充满爱的感情关系,就请为“世间的一切”发出有爱感情关系的意念。若你只为自己的肉体化身,而非其他所有人发出这些意念,那么你就在发出冲突、分裂和隔离的意念;因此,那也是你将体验到的结果。

若你彻底停止思考某样事物,是否意味着它会消失?严格来讲,的确如此。但在实际生活中,让你已经变现的事物彻底消失近乎不可能。因为只是通过注意到它们,你就将持续创造出相同的问题。不过当你为自己在现实世界里经历体验的一切事物负起100%的责任 —— 绝对彻底的一切事物 —— 那么你便通过重新调整个人想法,获得了改变现实世界的力量。

整个现实世界都是你的创造结果。请对此事感到无比美妙。对于自己世界的丰富多彩,请充满感恩。然后通过做出决定和持有意念,开始创造你真正想要的现实世界。请思考自己渴望的结果,让你的想法从不想要的结果上抽离。做到此事的最自然轻松的方式,就是留意你的情绪感受。思考自己渴望的结果会感觉美好,思考你不想要的结果会感觉糟糕。当你注意到自己感觉糟糕时,便抓住了自我正想着某种不想要事物的状态。请把专注力重新转回你想要的结果,个人情绪状态就将迅速改善提升。随着自己不断重复这种做法,你将开始看到自己的实体世界也会发生转变,先是以微小方式变化,之后将出现更大的飞跃进步。

我也只是你意识存在的变现结果。我所扮演的,就是你预想我扮演的角色。若你预想我成为一个有益向导,我就是有益向导。若你预想我深刻富有洞见,我就会深刻富有洞见。若你预想我迷惑骗人,我就会迷惑骗人。但是当然,并没有什么独立于你的不同的“我”。我只是你的众多创造作品之一。我就是你想让我成为的样子。但在内心深处,你其实已经知道这一切,难道不是吗?

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https://www.stevepavlina.com/blog/2006/08/the-law-of-attraction/

怀疑主义的消亡

怀疑主义是这种思维心态:我会在眼见为实的时候才相信某事甚至那时我也仍有些怀疑。在实践中,怀疑主义者在相信任何不寻常的事情前,都需要先看到合理程度的外部证据。

怀疑主义背后的理念并无问题。它能让人免于太过轻信而受到利用。它对某些思想上的进步也有贡献。

怀疑主义的基本理念,就是你应该对只看到很少或毫无证据的事情保持怀疑。显而易见,如今做个怀疑者感觉挺酷。此外我们很容易从外向内地指出他人信念上的漏洞。

质疑怀疑主义

不过大多数怀疑主义者存在的问题,就是他们的怀疑主义并不够深入。若你想成为真正的怀疑主义者,就需要对怀疑主义也保持怀疑。你可不想在没有证据的情况下过于轻信,直接吞下怀疑主义的整个思想系统,难道不是吗?

若我们确实生活在客观的宇宙世界,那么怀疑主义会是明智选择。如果外部现实世界完全独立在你的想法之外,我们就能处于怀疑位置安全地研究它。我们的偏见也许比实际真相更消极负面,但至少不会直接跳进虚假或愚蠢的思维境地。

另一方面,倘若宇宙世界是主观的,即便只有部分会受我们的想法影响,那么怀疑主义也将存在严重问题。我们无法再从怀疑位置来安全地研究外部世界。如果我们心存怀疑想法,它们就能以某种方式,在实体世界中变成现实。我们与外部世界最后共同创造的现实,将毫无必要地更受局限和令人困惑。当我们去研究那种现实世界时,只是在观察自己怀疑态度创造的结果,而非宇宙世界的实际真相。

终极怀疑主义

我曾经很多年里都是个顽固的怀疑主义者(以及无神论者),自己可以作证在那段时期,对于我怀疑并不真实的事物,自己从未看到过任何说明其真实的确凿证据。我没有任何非实体世界的经历体验—— 没有星体投射,没有灵魂沟通,没有超感透视,没有难以解释的同步性事件等。此外我的直觉感应能力非常逊色,自己从来不会真正信任它。我就是个严格意义上的理工男。

挺讽刺的是,我的怀疑主义本身也包含着摧毁它的种子。最终我变得对现实世界的本质感到好奇,开始质疑个人已有信念。我意识到假如这个宇宙世界真是主观的,若自己相信它是客观的,那么我将永远无法看出它的主观本质,因为我会直接用个人信念变现出一个客观的宇宙世界。那种情形就像发现了锁在瓶子里的一个妖怪,当妖怪允许我许三个愿望时,自己的头一个愿望就是永远没有发现那只瓶子。如果这个宇宙世界确实会受我的想法影响,自己却不相信此事,那么我就在用个人主观想法变现出客观世界。所以我必须知道 —— 这个宇宙世界真是客观的,或者我只是在一个主观宇宙世界里变现出了幻想的客观世界?

找出答案的唯一方法就是测试。但这是个极难完成的任务。为了测试宇宙世界的主观性,我必须舍弃大量潜在的限制性信念 —— 包括任何与主观宇宙世界存在可能性相冲突的个人信念。我还必须训化形成相信这个宇宙世界主观本质的新信念。这意味着我也必须放弃怀疑主义。否则我又如何能主观地变现出心中并不真正相信的结果?

测试主观性

遗憾的是,对主观性进行测试是个悖论。你没法真正测试主观性的宇宙世界。对其测试的整个想法便暗示了怀疑态度,如果宇宙世界真是主观的,怀疑态度便会破坏测试本身。所以我必须放弃通过测试来验证的思维心态。测试是客观现实世界里的概念,在主观现实世界里,没有等效概念。放弃怀疑思维心态并不容易,但我正慢慢做到此事。

在主观现实世界里,你不用测试任何事情。你只用经历体验它们。这就是让很多人对赚取百万美元试验感到困惑的地方。在英语里,试验一词有多重定义。一个定义是受控环境下的测试。另一个定义是创新行为赚取百万美元试验属于后者。它是种经历体验,而非某项测试。当然,若你抱有客观现实的思维心态,对你而言它就是一项测试,但此种思维心态只会破坏你的体验结果。假如我今天重新开始赚取百万美元试验,自己会用赚取百万美元体验来替代原来的名称。我对赚取百万美元试验的个人本意,并非要测试自己能否变现出百万美元。我的本意是去经历体验不断展开的意念变现过程。我为何要这样做?因为它是种充满了乐趣和回报,以及丰富多彩的人生体验。

自我实现的预言

倘若我们的信念只是自我实现的预言,那怀疑主义就是挺差劲的一个预言。你变现出的所有证据都会导致自己继续怀疑。这种现实世界可谓无聊透顶。

如果我们生活在一个主观的现实世界,你便可自由变现出想要的任何事物。若你花了大量时间观察外部世界,自己思考的就是持续性的现状。你只会变现出更多相同的结果。不过,若你想象某种完全不同的事物,便会不时中断现有结果。你的现实体验将以令人兴奋的新方式发生转变。

怀疑主义的陷阱

归根结底,怀疑主义根植于恐惧。恐惧犯错。恐惧受骗。恐惧愚蠢地活着。从主观现实的视角来看,怀疑主义只是你做出活在基于恐惧的客观世界的选择之后,个人思维的调整适应结果。一旦你让自己所处的宇宙世界客观化,怀疑主义就会随之而来。

若你相信宇宙世界是客观的,便无法真正逃脱怀疑主义。反正你也不想逃脱。对于你无法控制的事物,产生恐惧和怀疑就是合理反应。

一旦选择了客观视角,怀疑主义者会将非怀疑主义者视作鲁莽、草率、轻信或遭受误导。从自己收到的电邮来看,对于我不相信客观性宇宙世界,却仍能在世上舒服活着(很可能活得还比大多数怀疑主义者更好)的事实,有些怀疑主义者确实很受烦扰。我想如果自己相信主观性的宇宙世界,而这个世界其实是客观的,那么我的生存能力应当出现减退。但从任何能衡量结果的视角来看,当我采用主观思维心态时,自己反而生活得挺好。

就像之前所提到的,若你在怀疑主义上走得足够远,终将质疑现实世界的本质,那便是怀疑主义自我摧毁的时刻。但大多数怀疑主义者并不会走出这么远。

怀疑主义的替代选择

什么样的选择不会根植于恐惧,能够明智替代怀疑主义?答案就是开放地体验和拥抱现实世界,而非担忧自己的潜在过失。现实世界是你要体验和享受的事物,而非你要测试的事物。你可以选择把它作为一项测试来体验,但那只是众多可能性里的一种。我们为何不能对更宽广的所有可能体验保持开放态度,相反只把自己限制在一种狭小的可能性里?

怀疑主义者会在付出任何努力时考虑成功和失败的可能性。例如,怀疑主义者在开创个人生意时,必须解答许多问题来减轻自身恐惧和疑虑。这个行业里的其他人做得怎样?我是否有足够资金?我如何养活自己?要是生意做不成怎么办?我够不够好?我的成功几率有多大?

非怀疑主义者根本不会这样看待生活。如果他们要开创个人生意事业,将会怀着体验性的态度。他们不会对特定结果有太多依附心理。当我开创这份个人发展生意时,自己并未提出那些怀疑性问题,因为我没有用成功或失败的视角去思考它。我只是想体验这份新事业不断展开的过程。其他人有什么样的成功水平无关紧要。我只想投身其中,用自己的独特方式体验它。有了这种态度,便不存在成功或失败。我拥有的只是不断展开的人生体验。

当你寻求体验生活,而非怀疑和恐惧它时,喜悦便会成为你的自然存在状态。你最终得到什么结果将无关紧要,因为自己始终会有这种态度:多么精彩纷呈的人生体验啊!

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https://www.stevepavlina.com/blog/2006/08/the-death-of-skepticism/

个人责任和吸引力法则

对自己人生应负的个人责任,是我们永远丢不掉,但经常否认的事物。就像我以前说过很多次的那样,你可以放弃个人控制,但永远无法放弃个人责任。决定自己人生结果如何的终极责任,将归属于你,也只会归属于你一个人它不会归属于你的父母、老板、前任、社会、上帝,或其他任何事物。你可以责备自己想责备的任何人,但你才是必将体验(或忍受)最终结果的那个人。

我有时会收到困于自身思维模式的人们发来的反馈邮件,他们总是思考自己不想要的事物。他们宣称自己会虔诚地专注于个人欲望,并问我为何个人目标得不到实现。接着他们会解释自己相信为何遇到如此多麻烦的所有原因。

如果我为他们的邮件写个内容模板,看起来会像下面这样:

我不理解

我对沮丧失望。

我讨厌自己的

我想不明白

我对感到很有压力。

我担心

我本该能但自己没法

我为啥有这么多麻烦?

这个关于原因的想法清单还挺长,不是吗?当然那些问题正是他们自己变现出的结果。然而他们缺失的,就是还未对这些结果负起个人责任。

吸引力法则会让你思考的事物变成现实。去思考就是去寻求变现。每个想法都是个意念。吸引力法则有着完全中性的立场—— 它不会过滤你所寻求的结果。若你思考自己想要的结果,你便会得到它。若你思考自己不想要的结果,你也会得到它。

如果你想变现出自己渴望的事物,说出清单里的那些话将毫无帮助。即使你的欲望还未变成现实,也请保持希望和乐观状态。全身心投入积极意念,允许吸引力法则和你并肩努力。请活在当下,留意各种同步性事件。若你开始感到沮丧,就出门散散步或做做冥想,把沮丧情绪扼杀在萌芽状态。否则你就在通过想着完全相反的结果,而抵消实现个人欲望的努力。

掌控“吸引力法则的关键,就是负起个人责任。你必须为自己人生中的一切事物负起个人责任。我真的是指一切事物。若你感知到某种事物,就已经在把它变成现实。无论你关注什么,都会拓展那种事物的存在事实。

你如何学会停止思考自己不想要的事物?请负起吸引来那种事物的个人责任。这样做将提升你的清醒意识,让你更有能力成功应用吸引力法则,从而得到自己想要的结果。

假设我和自己的孩子们外出旅行,他们的行为表现却疯狂烦人。他们相互打架,我则感到沮丧失望。然后我必须承认是自己通过个人想法吸引来这种情形。我无意识地用个人意念变现出这种结果。或许我离开家时想起了以前外出旅行的不悦经历。也许我注意到孩子们发生冲突的最初迹象,担心它可能逐步升级。只要我对此事有任何想法,便会激活吸引力法则

通过负起创造了自己现实生活的责任,我也承担起改变现实的力量。我可以清醒主动地把更多精力投入到思考我想要的结果上。有些消极负面的想法仍会出现在脑中,但我能用更积极正面的想法把它们赶出脑外。即使没有外在证据支持自己,我也可以想象能和孩子们愉快外出旅行。当自己就是最初创造证据的那个人时,我也无需看到什么外在证据。随着自己一直保持积极正面的意念想法,我注意到孩子们的行为表现几乎神奇般地有了改善提升。当我独自和他们在一起时,他们通常表现得非常好。但孩子们的行为表现,会随着周围人对他们的期待发生变化。

如果对于自己的经历体验,我否认个人该负的责任,结果将会怎样?如果我说:其他某种事物造成了这些问题,我只是注意到发生了什么。,结果将会怎样?那么我对改变个人现实将毫无力量。若我把个人想法专注于已经得到的结果,便在不知不觉中激活了吸引力法则,继续引来更多相同结果。我的现实情形永远不会发生根本改变。它又如何能得到改变?若我一直想着已经得到的结果,就是在把某种循环状态变成现实。它将无比稳定。若我的生活充满个人欲望的变现结果,自己便身处天堂。若我的生活充满不想要的事物,自己便身处地狱。

若你决定去思考自己不想要的结果,我肯定没法阻止你。我能做的最好事情,就是让你对自己的结果负起责任,从而帮你变得对自身所做所为更清醒觉知。但若你真的想要自我打击,请自便。只是请明白我不会在未来加入你们自怜自艾者的同情聚会。我不会前来拯救你,其他人也不会拯救你。只有你才能拯救你自己。

亲自测试是我接受吸引力法则的唯一原因。它能在超越理性怀疑的层面上向我自行证明自己。我已清醒主动地验证“吸引力法则”多年时间,但自己有时仍会被它吓一大跳。谁想到过我们可以直接通过思考某事,就能吸引来自己想要的结果?现实世界真的是以这种方式在运转吗?如果此事看起来并无可能,认为它没有可能的想法也会像其他想法一样,自行变成现实。若你不相信吸引力法则,其实就在用它抵消它自己。这是对吸引力法则完全有效的使用方式,会给你带来大量沮丧体验。

我对自己生活感到无比快乐和充满激情的原因之一,就是我正变得更擅长与吸引力法则保持一致。我在试验吸引力法则上有着无比美妙的经历。当我思考自己想要的结果时,会一直好奇那种结果何时会出现。当我试图控制最终结果的显现方式时,常会阻碍它的实现。但当自己放松下来,允许事情自然发生,它才终于开始自行显现。合适的人、资源和机会不知怎地都能找到我,通常是以预料之外的同步性事件的方式变成现实。

我大脑的怀疑部分挺难相信现实世界其实能以这种方式运转。为了让吸引力法则说得通,我们需要一种全新的现实世界模型。因此,我必须对个人信念做出重大调整,从而弥补吸引力法则的认知空白。这种做法引导我走向更为主观的现实视角,它也最终变成我的默认思维方式。

在放松自己对什么事情有存在可能的先入之见后,我经历了以前认为毫无可能的许多事情。例如,上周六我在一堂灵性课程上目睹了一场动人心魄的试验(一旦我有机会成功复制这个试验,自己晚点可能会写作此事)。我的怀疑本性对此事的抵制态度已经少了许多,因为自己拥有崭新的信念背景,来解释这些事情为何可能发生。而且每个新的验证事实,都让我更容易向更多可能性敞开自我。

所有这一切都是从对个人现实负起100%的责任开始。你就是在当下创造现实的那个人。你是在创造自己想要的结果,还是不想要的结果?请改变自己的主导想法,你也将看到现实随之发生改变。

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https://www.stevepavlina.com/blog/2006/08/responsibility-and-the-law-of-attraction/

放弃看电视后我体验到的8个变化

不久前我决定做个不看电视的30天尝试。在30天尝试结束时,我对收获的结果十分高兴,于是决定继续不看电视。现在这个试验已超过60天,我想自己可以分享些对不看电视的生活观察心得。

1. 对电视的存在变得更警醒觉知

家里其余人并未加入我的试验,所以家人仍会看些电视。当停止看电视后,我会在其他人看电视时变得对电视的存在更警醒觉知。我发现电视是种挺吵闹的讨厌事物,也开始鼓励家人在用餐时间关掉电视。

2. 离开家后也会留意电视的存在

在健身房时,我会开始留意那里的所有监视器和电视屏幕。健身房里大部分的有氧训练器械都有带遥控器的平板电视。我从不喜欢在锻炼时看电视,总会把面前的电视关掉 —— 转而去听音频内容。但我开始留意到健身房有多少人会看电视。其中许多人看起来就像被催眠了一样。整个场景开始让我毛骨悚然,自己感觉就像在和一群僵尸一起锻炼,而那些僵尸来到健身房是为摄取当天的社会训化信息。这让我不禁想起《逃出克隆岛》那部电影。

3. 节省时间

我曾经会在午餐期间看录播的电视节目,所以没了电视后,我的午餐能更快吃完,通常只用10-20分钟,而非30-60分钟。自己因此每天获得了一些额外时间,我也很喜欢这种结果。

晚上不看电视后,我开始更多阅读,更爱外出聚会,花更多时间和妻子交谈。我发现这些活动都比看电视更令人享受。

4. 拓展社交生活

我不太确定为何会这样,但自己感受到一种拓展社交的冲动,而且不看电视越久,这种冲动就越强烈。我想花更多时间和真实的人们在一起,尤其是面对面的交往。我开始更多与人交谈,外出参加聚会,接受更多晚餐和午餐邀请。我还接受了几个以前犹豫参加的演讲活动。

现在我发现自己几乎每天都想做些社交活动。今天我和妻子与一对本地的创业者夫妇享受了一顿长达3小时的午餐。今晚我们还会参加每周举行的灵媒讨论团体活动。明早我将和一位朋友去玩飞盘高尔夫。周五我要参加一个每周举办的自我提升团体见面会。周六我和妻子会参加一场4小时的灵性工作坊,然后和孩子们一起看个现场演出。我一直都很享受社交活动,但最近我的社交安排丰富了许多,自己也非常喜爱这种拓展表现。

我认为过度的网上社交也有和看电视一样的负面影响 —— 它能填补空虚,但确实无法替代与人面对面交谈的享受。没有电视节目能和令人兴奋的当面交谈相比。

5. 寻求更高质量的娱乐活动

看电视也会填补对娱乐活动的渴望。当关掉电视后,我终于醒悟过来:等等 —— 自己住在拉斯维加斯,却只看过本地的很少现场表演。于是我对妻子Erin说:咱们去赌城大道看些现场表演吧。我们计划在未来几个月看更多精彩现场表演。我尤其期待太阳马戏团的演出。当把拉斯维加斯的现场表演与看电视相比时,看电视简直不值一提。

6. 感到更有雄心壮志

在过去两个月里,我对发展自己的生意事业感到更雄心勃勃,尤其希望去帮助更多人。我接受了更多演讲邀约,并对做更多演讲持开放态度。近来我也一直和出版商讨论写作新书的可能,并与其他公司探索各种合作机会。我还计划开始举办公开工作坊。这些想法一直都在我的原始计划之内,但现在它们才真正开始付诸实践。

7. 在电脑上花的时间更少

放弃看电视也让我开始质疑自己在电脑上花了多少时间。我近来一直在削减网上活动,转而处理更多线下任务项目,比如终于升级更换了陈旧的办公家具。就像前面提到过的,我也开始更多外出活动。自己对花上一整天待在办公桌前感觉不再那么舒服 —— 我有了更强烈的冲动想要外出活动,或至少离开自己的办公桌。

8. 不再想念电视

我惊讶地发现看电视的习惯很容易打破。我直接采用了突然中止的做法,而非逐渐断奶的方式,自己也没感觉有任何不适症状。你也许以为放弃看电视意味着某种牺牲,但根据我的经验,事实恰恰相反。看电视才意味着牺牲外出社交活动,牺牲更好的娱乐方式,当然还有牺牲大量时间。

我非常高兴做出这个改变。至于自己收获的结果,这种改变与成为一名早起者带来的好处十分相似。

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https://www.stevepavlina.com/blog/2006/08/8-changes-i-experienced-after-giving-up-tv/

富有力量的信念

什么会决定你设定的目标?答案是你的信念背景,即你关于现实世界的全部信念集合。你总会设定与自己当前对现实世界的理解和谐一致的目标。

由于世上没有两个人拥有完全一样的信念背景(每个人对世界的理解都有点不同),所以每个人会设定不同的目标。在你的特定信念背景内,有些目标看起来挺明智,另一些则显得挺愚蠢。在某些信念背景里,不设定目标反而可能是理想做法。

就像在自己超越宗教信仰的播客音频里所提到的,我没有固定不变的信念系统。我将各种信念看作运行在电脑上的软件程序。把自己识别为任何特定信念,就像把我的电脑只看成文字处理器。我们的各种信念就是自己观看现实世界的透镜。每个透镜(信念)都更适用于某些现实情形。

科学是种透镜。宗教是种透镜。悲观主义是种透镜。每当你用任何方式、形态或模式看待现实世界,你的特定视角就是个人透镜。

显而易见,有些信念要比其他信念与现实情形更和谐一致。总体而言,最准确的信念也是最富有力量的信念。若对万有引力的信念能让我们把卫星送入太空轨道,而其他信念做不到此事,那么对万有引力的信念便富有力量,因此与其他信念相比,它也更加准确。

对明智人士来说,赞同那些明显正确的常见信念并不难。科学在识别其中一些信念上做得挺不错,但常识也能发挥很大作用。不过排除掉那些明显正确的信念后,信念领域仍有大量模糊地带。你需要自行填补信息空白,因为没有外部证据足以证明那些信念的正确性。

考虑到这种情况,下面是一些有趣信念,我发现它们都富有力量:

现实世界是主观也是客观的。我不把这个世界看成纯粹的客观或主观状态。自己更愿把这个世界看成持续进化的想法之流(主观状态),以及各种想法在实体世界的变现结果(客观状态)。实体世界和非实体世界的持续相互影响,会有多维度的交叉作用结果,就像水和盐混合后产生盐水一样。有时你会发现混合物里大部分是水,另一些时候大部分是盐。但大多数时候,两种成分混合产生的是某种同时是水和盐的物质。

非二元性。二元性指的是把其他人看作和你完全分离 —— 你是你,我是我。非二元性是说在某种程度上,我们都是相同的生命存在。我并不把存在于自己现实世界里的其他人或物,看作与自己分离开来。对我而言,分离是种幻觉,一种由社会训化产生的看待世界的方式,它有着极大的局限性。非二元性的信念对我的清醒意识有着很好的拓展作用,我发现它就是对自己而言最富力量的信念之一(也是最有用的信念之一,尤其是在克服恐惧上)。虽然我的实体感觉受自己身体视角所限,但我的清醒意识并未受限。我感觉意识存在于自己看到的任何事物 —— 我能从其他人,动物和各种物体上看到自己的意识存在。

意识存在才是“我”。我的身体和其他人的身体之间,存在好坏差别 —— 那属于二元性视角。但并非自己的身体。自己的意识存在才是,而且意识存在比个人身体广博得多。从终极意义上讲,我感觉所有人共享着唯一的意识存在。因此所有人的最大福祉,就是意识本身的最大福祉。当从这个视角观察时,我的个人福祉便和所有人的最大福祉完全一致。通过身体感官,你感知到世上有许多不同的实体生命 —— 多达几十亿人。但你能感知到多少意识存在?除了自身感知到的意识存在,你还能感知到其他分离和独特的意识存在吗?当然不能因为世上其实只有一个意识存在,那才是你的真实身份。

协同创造和同步性。若我相信我就是自己的身体,那么我能控制的所有事物只有自己的身体,其他一切事物都在我的直接控制之外,因为那些事物并非我。不过,倘若事实真相 —— 现实情形 ——是,我属于意识存在,那我应该就能用意识影响超越自己身体的现实世界其他部分。事实上,我确实能在某种程度上做到此事。我可以利用个人意识,在现实世界里变现出超越自己身体,以及无法直接由自己身体所影响的各种变化结果。许多人会在变现出同步性事件时,意外发现这种能力。但大多数人并未意识到自己也能刻意变现出同步性事件。意识和实体世界会进行协同创造,两者有着持续往复的相互影响。意念会产生变现结果,变现结果反过来又会产生新的意念。我们只能变现出与自身信念背景和谐一致的想法。若你相信某事并无可能(或极不可能),那这种信念只会抵消要把它变成现实的想法,就像两列对立的波浪会产生干涉模式一样。意识存在只会创造出意识本身真正相信的事物。我们的想法创造出我们的现实世界,但我们的现实世界也会引发各种想法。

同情心和非暴力。非二元性信念会引发同情心,让我们理解万物彼此相连。伤害其他人、动物或自然环境,从终极意义上讲会造成自我伤害。以他人为代价来获得领先地位绝无可能,因为非二元性意味着一切事物反正都属于自我意识存在。暴力没法通过一方把另一方打成肉酱的方式清除。它只能通过提升个人清醒意识,达到没人觉得有必要付诸暴力的程度才会得以解决。由于世上只有一个意识存在,从世间清除暴力的唯一方式,就是首先从我们自身将其清除。

对个人想法负责。所有想法都有创造力。每个想法都会播下变成现实的种子,要么是通过清醒意识,要么是通过潜意识,要么是经由超意识行为。因此,提升对自身想法的觉知水平,只持有那些自己希望变成现实的想法,便是明智之举。

和非实体世界沟通交流。你可以把非实体世界叫做上帝、神灵、源泉、原力、拥有一切可能的地带、纯粹的潜力、更高的意识存在、天使、灵性向导等。具体标签无关紧要,因为语言反正也定义不了它。非实体世界是意识存在的一个方面,和非实体生命与能量进行直接沟通交流,是种可以学习的技能。意识本身就是非实体的,通过自身意识,我们可以跟非实体世界进行沟通和联系。实体世界也许是我们能体验到的最坚实的现实世界,但它并非我们能体验的唯一现实世界肯定也不是唯一存在生命的世界。

无条件的爱。无条件的爱意味着无条件宽恕;它和浪漫之爱并非同样的事物。因为我感知存在的一切事物只是自身意识存在的一部分,而且因为每个想法都有创造力,所以在自身意识中持有的最明智的想法,就是无条件的爱。若我讨厌或不喜欢任何自己感知存在的事物,那便只是在释放变现更多那种事物的意念。所以无条件去爱一切存在事物的意念想法,蕴含着极大智慧。

和谐一致性。运行在自身清醒意识中的想法与现实世界越和谐一致,我就越能体验到遍布全身的内在平和感。想法和实体世界有着协同创造力。实体世界就是纯粹意识存在进行自我探索的结果。若世间存在暴力,我便会注意到暴力并思考它。但若我思考暴力,它也将在世间变成现实。如果没有暴力想法,世间就不会有暴力。意识之外不存在现实世界。假如世上每个人都忘了暴力这种概念,那么暴力也将停止存在。所以暴力问题并非仅仅是世间存在暴力—— 也是我们经由思考暴力在不断把暴力变成现实。我们不会去想的事物便不会变成现实。

为永久事物而活,而非为非永久事物。一切根植于实体世界的事物都是非永久的。包括物质财产、金钱、工作、建筑、生意、土地,当然,还有我们的身体。经历足够长的时间,它们都将化为尘埃。让自己的生活以这些非永久的事物为中心毫无道理。我无法将个人生命投入到制造和销售各种物件,购买许多东西,然后等着退休上。世间只有一样事物是永久的,那便是意识存在。我能够平和面对死亡的概念。即便当下体验着实体世界的生活,我知道它不会永远持续下去。所以自己不会为了任何实体事物而活。我仍会享受实体世界的愉悦体验,也照顾着自己的各种实体需求,但它们并非我生活的中心专注点。我人生的中心专注点就是不断拓展个人清醒意识。倘若我的想法是错的,意识存在并非永久不灭,我也不会为此担忧。但显然除了意识存在,没有任何事物有可能永久不灭。若我能把任何东西带到死后的另一侧世界,那样东西不会是实体事物—— 它只可能是我的想法和觉知。所以那就是我活在世上时,打算投入自己生命去致力提升的事物。没有其他人类追求能与之相近。

献身于服务。过上献身于服务的生活是先前那些信念的自然影响结果。这种服务概念并非指向任何特定的人间事业,比如追求自由或动物权利。这种服务更指向生活本身服务于意识存在变现的所有事物。拓展个人清醒意识,意味着致力于改善提升自身意识变现出的所有事物。其指导原则是无条件的爱与平和。因此最终理想结果就是让意识存在的每一部分都与其他部分平和相处。这当然是很苛刻的要求,但它也为生活提供了令人神往的方向,从客观和主观层面都合情合理。

直接参与。由于实体世界是意识存在的变现结果,做个积极的参与者将合情合理。体验这个世界就是体验意识存在的变现结果。我内在世界的各种想法和外在世界的现实情形,根本上属于同一个世界,两者只是从不同视角观察得到的结果。内在和外在,内向和外向,阴和阳,知识和直觉之间,有着美妙的协同效应,所以我会同时培养自己的内部和外部感受能力。不同的宗教信仰倾向于偏爱某一方面 —— 西方信仰通常喜欢外部活动,比如读经和礼拜活动,而东方信仰更强调内部活动,比如冥想和反省。我发现两种做法都富有力量。

无畏状态。我们必须做出的根本性选择,就是在恐惧与爱之间做出选择。你对我在此时此地是否无条件安全?这个问题的回答,将决定你的极化选择。你的回答包括是、不是,或可能是。回答“是”,你便选择了爱的极化方向,回答“不是”或“可能是”,你便选择了恐惧的极化方向。它们是和世界互动的两种非常不同的方式。我的回答是。我相信不论自己做什么,我的核心本质(即我的意识存在)从根本上来说坚不可摧,无法受到伤害。这种信念将我的主导专注点,从生存转向好奇心。因此,我也把生活看成令人着迷的探险之旅。

没有分隔。在我的生活里,个人精神实践与活在真实世界里没有分隔。我不会平时上班挣钱,到了周日再做弥撒来实践个人宗教信仰。我对现实世界的信念没有间隔划分 —— 它们在每天的每个时刻都与我形影不离。当写下这篇文章时,我其实就是在表达个人信念背景。我相信自己对现实世界最神圣的信念应当处于生活首要地位。若你不能与涉及生活所有部分的某个信念在行动上保持和谐一致,那你就并非真正相信它。

除非你理解了某个人的信念背景,否则我不相信你能真正理解此人。若你用自己的信念背景来理解其他人的具体行为,就是让他人行为脱离了信念背景

我认为历史上某些人之所以能实现犹如奇迹的壮举,是因为他们拥有无比有效的信念背景。他们能脱颖而出,是因为其信念背景和自己时代盛行的社会信念背景极为不同。然而,在自身特定信念背景里,他们的行为并非犹如神祇或堪称奇迹 —— 他们的所作所为其实完全合情合理。

我的信念背景始终在不断演化,但当前的信念背景极富力量。不过,怀着这些信念在今天的美国生活仍有点奇怪,因为它们与美国当前盛行的社会信念背景非常不同。例如,有些人设想由于我经营着一份生意,赚取利润肯定是我的首要动力。但任何人若设想我在生活中的首要目标就是创建大型企业,超越竞争对手,让自己成为巨富,然后在某个小岛上享受退休生活那此人便很难理解我的行为举止,因为那些目标与我的信念背景相去甚远。

不过不同的信念背景有时存在外在行为上的一致。毫无疑问,提高网站流量是我的目标之一。那个目标与拥有一份盈利生意和谐一致,但我追求这个目标的真正原因,是想触及和影响更多人,这也意味着我能帮助提升更多人的清醒意识和觉悟认知,能在世间产生更大的积极影响,也能为意识存在本身带来更大的积极变化。要想真正理解一个人的行为动力,你需要理解对方的信念背景。我们很难只是通过观察外部行为来理解一个人,因为不同的信念背景也能产生相同的行为表现。

选择一种与个人现实体验相冲突的信念背景并不合情合理。若你的信念背景会否定自己感知到存在的事物,那它就不是合理的信念背景。但我们有很多方式来解读存在的事物,那便是你可以做出自由选择的地方。假如自己当前并未意识到的某个新事实真相在未来证明你错了,就请改变你的信念背景,以反映新的事实真相。 世间仍有很多真相空白留给我们去填补。

选择自己的信念背景是种巨大责任,做到此事肯定不容易。但它也是你能做的最富力量的事情之一—— 或许就是那件最富力量的事情。你的信念背景要比任何目标都强大得多,因为它会决定你设定的各种目标。

若你的信念背景根植于非永久的事物,那你的成就也是非永久的,没有什么会给你提供持久的幸福感。但若你的信念背景根植于自己相信是永久不灭的事物,那么你将过上一种完全不同的精彩生活。

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你该拓展自身技术能力的10个理由

我在个人发展类书籍中很少看到的内容,就是关于如何拓展并保持强大技术能力的明智建议。我们最多会看到关于电邮、电脑等基本技术工具的使用建议,但也就这些内容。不过现在甚至小孩都懂使用电邮。

扎实的技术能力变得越来越重要,我也看不到这种趋势会很快发生改变。虽然电脑在许多方面都变得更易使用,其前沿技术却比以往任何时候都更加复杂。这种复杂性吓跑了许多想要拓展自身技术能力的人们,但让我们考虑一些你可能想让自己超越基本技术水平的理由。

以下就是强大的技术能力可以为你提供的一些优势好处:

1. 享受收入明显更高的工作。

无论你是雇员还是自我雇佣,强大的技术能力可以使你最大限度地利用技术优势,而这种优势回报丰厚。你对自己所用技术理解得越好,从中收获的价值也越大。人们很高兴付钱给那些具备热门技术能力的人士。

2. 省钱。

每次你可以靠自己,而非花钱雇人解决某个技术问题,都能省下不少钱。随着时间积累,这能持续为你带来储蓄收益。

你还可以利用低成本的高技术解决方案来省钱。例如,相比传统的电话服务,使用互联网通话能为你省下大笔开销,而你只需很简单的技术能力便可安装相关工具。

3. 省时间。

通过快速解决技术问题,而非对它们一筹莫展,你能省下大量时间。有很多技术问题会让技术新手们感到无比挣扎,但拥有适当技术能力的人士可以迅速解决。

当有朋友把电脑送到维修店后被痛宰一笔,而其问题本来几秒钟内就能解决时,我便为他们感到十分遗憾。无知的代价可以十分高昂。

4. 预防问题的发生。

通过明智维护和升级个人技术设备,你可以在问题发生前便做好预防。像及时升级视频和音频驱动这样的简单技能,甚至都可以预防未来出现的兼容性问题,尤其是若你爱玩电脑游戏的话。

5. 减少沮丧情绪。

若你理解技术的工作原理,它其实并非特别令人感到沮丧。缺少理解才会让人沮丧。假如某种技术产品出了问题,你却知道问题出在哪里,那么这就只是个需要应对的现实状况,而非上天施加给你的惩罚。

6. 明智购买技术产品。

我认识的极客们都不怎么去零售店买电脑设备。若你知道自己要找什么,从网上购买便聪明得多。这样你得到的最终产品价值更高,质量更好,个人掌控程度也更深入。

我在2004年做过的一个有趣项目,就是从零开始组建一台自己的电脑。我亲自选取了所有组件并从网上下订单。最终用900美元打造出一台相当于零售价2000美元的电脑。随后几年间,这台电脑的性能表现让我感到非常满意。

由于技术产品降价非常快,而且组件质量选择范围很大,知道如何用优惠价格购买高价值组件是种非常实用的技能。像CPU、硬盘和显卡之类迭代最迅速的组件,最佳性价比选择的范围很狭窄。花钱太少,你便可能把钱浪费在即将过时的产品上。花钱太多,你也可能为并无实际意义的高性能买单。良好的技术知识能帮你在技术产品的购买上找到最佳选择,这样你的钱才花得最有价值。

7. 给自己赋能。

我还记得上高中期间,当其他很多学生仍用打字机时,自己已开始用上电脑文字处理器,那种感觉有多棒。用文字处理器编辑文档肯定轻松容易得多,所以我在更少时间里能完成更多作业。

如今技术能做到的事情几乎不可思议。你现在便可用电脑管理自己的整个生活,包括个人财务、日程安排,还有娱乐活动。知道如何使用技术产品可以极大增加生活的丰富性。但若你缺少技术能力,就很可能发现在合理时间内获得这种价值将过于复杂。

8. 高效获取信息。

如今无论你何时想知道某件事情,都可以上网在几秒内获取相关信息。像谷歌、维基百科等网站已真正把信息端到你的面前,但在搜索某些比较模糊的信息时,你仍需要一点技术能力来提出明智问题。

需要买件新西装?想了解附近正放映什么电影?想成为早起者?如果有人已弄清这些问题,答案很可能就在网上。只要手边有互联网,我们都可以成为行走的维基百科。

9. 网上赚钱。

这是技术能力带来的最酷好处。有了合适的技术能力,你便能打造属于自己的创收网站。你的电脑(或网络服务器)将不知疲倦地全天候为你赚钱。即使赚的钱只能买杯咖啡,那仍比自己掏钱去买更棒,难道不是吗?如果创业失败,你至少学到某些东西,自己肯定还可以再次尝试。但若创业成功了呢?你也许余生都不再需要一份常规工作。这看起来像是行动起来的挺棒理由。

考虑到技术服务现在已便宜得令人发指,面对这个星球上数不胜数的电脑设备,我认为不用一台投入到解决个人日常开销的创业活动上,简直就是愚蠢。大多数电脑只是闲置在那里等着去做某件事情,所以何不好好利用这些资源。我说的不是寻找风投资金,试图创建下一个谷歌。我的建议是创办一份简单的网络生意,除了网络托管费用(每月花费不超20美元),它没有任何成本开销,而且你能在个人空闲时间自己运营。

我从1995年开始便一直在网上赚取收入,而且非常喜爱这种生活。你确实需要些技术能力才能打造出创收网站,但那些技能完全可以学会,而且如今学起来比10年前容易了许多。没错,我的写作能力足够好,但没有创建流量的技术能力,这个网站将空荡无人。我负责创意工作,网络技术处理枯燥事务,访客们则从网站提供的价值中受益。这个系统运转得非常漂亮。

10. 对技术感到更加自信和舒适。

能力打造自信。随着个人技术能力的拓展,你将对所有形式的技术感到更舒适自在。这种状态会鼓励你向外拓展,更广泛深入地利用技术能力。你会感到能掌控技术,而非被其吓倒。

你获取的技术经验越多,你对新技术的适应速度就越快。你也许在某个时刻感到落后,但通过几天的调查研究便能很快追赶上来。

无论你是否喜欢,如今强大技术能力的重要性越来越显著。请别让自己站在错误的趋势一侧。

毫无疑问,你现在会想:好吧,你说的都对,Steve,但若我并非天生极客,又该如何拓展自己的技术能力?请永远不要恐惧—— 我将在以后的文章中解答这个问题。

查看原文:
https://www.stevepavlina.com/blog/2006/08/10-reasons-to-develop-your-technical-skills/

变得更清醒自主的10种方式

我之前写过《要变得更清醒自主的14个理由》。现在让我们来探索如何做到此事。

变得更清醒自主是什么意思?它是指逐渐实现对个人思维的清醒掌控。

其中的挑战在于我们要通过清醒意识来提升清醒意识。但大家无需担忧,因为我们已有做到此事的种子。请把它想成烧火。你已拥有火焰,并想把火焰变成熊熊烈火。我们如何做到此事?通过添加燃料。下面的列表中便包含一些例子,说明如何能为清醒意识火焰添加燃料,使它变成熊熊燃烧的清醒意识火海。好了,比喻到此为止,但你明白它想表达的意思。

以下就是提升个人清醒意识的10种方式:

1. 事实真相

事实真相能提升你的清醒意识。虚假谎言会降低你的清醒意识。

首先,请接受事实真相。你害怕知道的任何真相都会降低个人清醒意识。请站上体重秤,了解你的真实体重。和配偶一起长时间散步,谈谈双方的感情关系状态。深入审视你的职业现状。在任何情况下都接受实际结果。不要只是承认现状后便忽视它。请把现状作为事实真相真正接受下来。思考这种事实意味着什么。也请接受自己面对事实真相的感受,无论你是否喜欢它们。

其次,请说出真相。若保持诚实对你来说是个挑战,那是因为你对自己还不够诚实。你对他人所说的谎言就是对自己所说谎言的影子。请留意那些你感到无法保持诚实的生活领域,深入挖掘以找出具体原因。你将发现自己揭露了一直不愿接受的那部分自我。对于100%接受的那部分自我,你不会对其撒谎。

你越能接受并说出事实真相,就会变得越清醒自主。请通过揭露并舍弃自己生活中的所有虚假方面,来提升个人清醒意识。要允许自己渐进完成此事。随着个人清醒意识的提升,保持诚实对你来说也会变得更轻松容易。

没错,当你从谎言和半真半假的状态转变到完全真实的状态时,可能会有相应后果。但高度清醒自主的人们知道,做出这种转变完全值得。与开放坦诚活着的喜悦状态相比,短期调整变化带来的麻烦根本不值一提。诚实做自己并允许他人同样如此,这种生活要轻松容易得多,压力也少得多。并非所有人都会欣赏真实的你,尤其当某些人对虚假版本的你已无比习惯时,不过一旦你接受并欣赏真实自我,那些人的意见将显得无关紧要。

2. 勇气

勇气会提升你的清醒意识。懦弱则会降低清醒意识。

勇气是非清醒成长和清醒成长之间的守门人。只要你停留在非清醒一侧,生活便会不断向你抛出各种问题,直到你上前一步主动掌控生活。当你直面内心恐惧,恐惧自会消散,各种问题也将转化为发展机会。但当你逃避自身问题,内心恐惧就只会不断增长。

我们应当采纳的一个强大指导原则是:无论恐惧什么,自己都必须勇敢面对。你直面的恐惧越多,就会变得越清醒自主。随着你精通此事,最后也更无必要再召唤勇气。一旦你拓展出足够勇气,能直面生活抛给你的任何恐惧,便会停止将各种基于恐惧的体验吸引到自己生活中。这也是勇气为何是非清醒成长和清醒成长之间分界线的原因所在。掌控勇气能为你带来力量,自己决定要如何成长,而非只是成为无常命运的受害者。

3. 同情心

同情心会提升个人清醒意识。残酷无情会降低清醒意识。

变得更清醒自主的一个绝佳方式,就是寻找自己生活中残酷无情和与人断连的迹象。由于做到此事也需要勇气,所以可能非常困难。我们会天然抵制直面自身的残酷无情,但它就存在于那里,等着我们去揭露。

同情心是无条件去爱的根基,是一种和世间存在的万物彼此相连的感受。你是否和自己,和他人,和所有活着的生物,以及存在的一切事物感到彼此相连?你越能拓展这种连接感受,自己就会变得越清醒自主和觉知。

4. 欲望

欲望会提升个人清醒意识。冷漠会降低清醒意识。

当你清楚明白自己想要什么时,比如设定了个人目标,便会提升自身清醒意识。清晰感会让你的思维保持专注,为你提供明智思考和行动的力量。无论你何时思考自己明确想要的事物,都能感受到这种影响效果。

另一方面,当你的欲望模糊不清,个人清醒意识也会糊涂混乱。你的想法将缺少专注和方向,自己只是在原地打转。

请努力更清楚明晰自己最渴望的事物,你的清醒意识也将随之获得拓展。

5. 注意力

注意力会提升个人清醒意识。分心状态会降低清醒意识。

改善自己集中注意力的能力,会让你变得更清醒自主。请挑块石头,让自己全然彻底地专注于它,留意会发生什么。

假如允许个人思维充斥各种分心想法,你的清醒意识便会沉陷其中。处于分心状态的思维是毫无力量的思维。

冥想是练习集中注意力的绝佳方式。请安静坐下,深呼吸,专注于自身思维,尽最大努力排除各种分心想法。学习这种做法很简单,但要精通掌握却可能花上一生的时间。

6. 知识

知识会提升个人清醒意识。无知会降低清醒意识。

首要也是最重要的,是认识我们自己。深入思考你的生活,通过写日记来记录个人想法。提出那些你并不知道答案的问题,然后自己搜索答案。

请环顾自己周围,像海绵那样吸收知识。怀着好奇和惊讶态度与你周围的环境互动。研究它。从中学习。进行试验。

尽可能准确地努力理解现实世界,包括自己在其中的角色。你对现实世界持有的信念越准确,你也会变得越清醒自主。

7. 理性

理性会提升个人清醒意识。非理性会降低清醒意识。

当正确使用时,逻辑思维将是清醒意识的强大工具。它能为想法提供框架和实质。

不过,避免虚假设想是逻辑思维面对的巨大挑战。一个虚假设想就能让你终生得出的逻辑结论毫无用处。所以请挑战自己的所有信念,永远别对那些虚假信念过于肯定。

8. 清醒自主的人士

清醒自主的人士会提升你的清醒意识。不清醒的人们会降低你的清醒意识。

请找到你感觉比自己意识层级更高的其他人士。与他们交谈,向其提问,享受和他们一起相处。让他们的想法和觉悟感染你,你将发现自己会在生活所有方向上得到拓展。你会变得更加诚实,更有勇气,更具同情心等。

当和比自己意识层级更低的人们在一起时,你将逐渐沉陷到他们的意识层级。他们的想法也会感染你,导致你变得更不诚实,更加恐惧,更为冷漠等。

对于能提升你清醒意识的人们,以及你能提供帮助的人们,请努力找到花时间和这两种人士相处的平衡状态。从那些更清醒自主的人们身上学习,并帮助那些清醒自主程度比你稍低的人们。通过这种做法,你就在服务于所有人的最高福祉,随时都在拓展个人清醒意识。

9. 充沛能量

充沛能量会提升你的清醒意识。疾病会降低清醒意识。

请照顾好你的身体,因为它是你和这个世界互动的主要途径。充沛能量会为你持续提供有活力的生活体验。但若没有充沛能量,你的清醒意识也将忍饥挨饿。

请对自己消费的饮食原料保持觉知状态。对锻炼会如何影响你的身体和思维也保持觉知状态。将任何东西吃进身体前,请考虑它对个人能量状态的短期和长期影响。永远问自己:这种食物会带来能量还是疾病?

10. 意念

持有提升清醒意识的意念,可以提升个人清醒意识。持有降低清醒意识的意念,也会降低个人清醒意识。

就像你有能力追求成长或决定自杀一样,清醒意识也有自我拓展或自我收缩的能力。在任何时候,你都有做出选择的自由。

通过真诚说出这种意念(或祈祷语):我想要变得更清醒自主和觉知。,你将启动个人清醒意识的拓展进程。持有改善以上所有九个生活领域的意念,也会产生相似的作用效果。

此外,你也完全有自由,在任意时刻降低个人清醒意识。虽然你很可能不会直接选择这样做,但通过降低自己在以上九个生活领域里的表现水平,你也能达到降低清醒意识的作用效果。当你选择撒谎,屈服于恐惧,做出残酷行为,保持无知状态时,你也在放出降低个人清醒意识的意念。通过这些做法,你也启动了将更多虚假、恐惧、残酷、无知吸引到自己生活中的进程。

你持有的每个想法要么会拓展,要么会收缩个人清醒意识。其间没有中性状态。所以请做出明智选择。

查看原文:
https://www.stevepavlina.com/blog/2006/08/10-ways-to-become-more-conscious/