如何实现延展目标

在此前的博客文章中,我提到自己将分享一种方法,用来实现那些你还并非其良好匹配对象的目标。例如,若你的内心感应充斥着贫穷匮乏的想法与感受,又如何成为一名百万富翁?现在我将和你分享这个方法进程。

若你还未读过之前那篇文章,我建议你先去阅读它,这样你就能更好理解这篇文章的前因后果。我知道读完它得花点时间,但它值得你付出这点时间。

延展目标

为方便讨论,让我们使用“延展目标”这个术语,来指代你还并非其良好匹配对象的那类目标。

这些目标当然与设定它们的具体人士相关。买辆新车对于某位能轻松负担它的人而言,就不是一个延展目标,但对于身处破产,挣扎于无业状态的某个人来说,便可能是个延展目标。第一位人士可以直接走进一家车店,挑辆新车,现金付款,然后将其开走。第二位人士则可能正在考虑那些需要克服的更艰苦挑战。

Jack Canfield(《心灵鸡汤》系列丛书的作者。译者注)喜欢将这些目标视作突破性目标,或许是因为当实现这样一个目标时,你将突破到一种全新的存在层次。

内心感应上的和谐一致

在实现相似的目标时,人们并不会体验到相同水平的难度,因为相对于那个目标,每个人在内心感应上与其有着不同程度的和谐一致性。

一个目标是容易还是艰难,只会与你的内心感应相关。有些内心感应是特定目标的虚弱匹配对象。另一些内心感应则是其强大匹配对象。你的内心感应越能强烈匹配一个目标,你就越能轻松容易地实现那个目标。

例如,若我想在本月多赚1万美元,那对我来说就是相当容易实现的一个目标。我很可能在本周末做些事情,就能在月底前额外赚到1万美元。对于接收这种数额的收入,我的内心感应已经是其良好匹配对象。我对它感觉十分正常。但由于这个目标无需我过于拓展自己,它也并非太激励人心的目标。就目标本身而言,它显得有点无趣。

对其他某位人士来说,在本月额外赚取1万美元似乎像个不可能实现的幻想。他们的想法、感受和行为制造出了一种与我不同的内心感应。在我看来轻松简单的地方,他们却可能看到挣扎、障碍,或缺乏机会。他们还可能变得对额外赚取1万美元的想法感到过于兴奋(这也暗示此种收入对他们来说并不常见),从而把这个目标定位到幻想领域,而非可以成真的现实领域。

对另外一人而言,本月额外赚取1万美元的目标可能刚好处于两者之间 — 这个挑战足够有趣和激励人心,又不会大到毫无实现可能。对此人来说这就是个延展目标。他们看得出做到此事存在可能,但还不确定该如何将它变成现实。

在很大程度上,你的内心感应甚至会决定自己愿意设定哪些目标。若个人内心感应对特定目标远没有和谐一致的感受,你就永远不会让自己去设定那样的目标。那种目标最多是种自我欺骗,比如一个满脑子贫穷思维的人,去设定成为一个亿万富翁的目标。那种思维不会相信这个目标能够实现,所以此人不会采取需要达成那种结果的行动。

当个人内心感应非常匹配一个目标时,你甚至很可能不会将它想成一个目标。它直接就是个需要去干的任务,比如做顿饭,或带你的狗出去散步。对我而言,写篇新文章经常就是为了纯粹的写作享受,自己所做的一个基本任务。因此我们可以说,对于写篇文章这样的目标,我的内心感应就是非常接近它的匹配对象。

当个人内心感应处于中间状态时,你就有了一个延展目标。你的内心感应足以让你设定目标并严肃对待这个目标,但它还不足以让你实现目标。

设定目标并致力于实现它们的最棒原因之一,就是去体验为了实现新目标,你必须经历的内心感应转变,尤其是对那些延展目标而言。

匹配 vs. 不匹配的内心感应

对于实现任何目标,我们有两种类型的内心感应需要考虑:

1)匹配目标的内心感应

2)不匹配目标的内心感应

当你的内心感应处于第一种类别时,实现你的目标就相对容易。你仍会采取行动,但你的行动将轻松流畅,不会令自己感觉费尽苦力。付诸行动常常感觉就像玩耍。你选择的行动会是能让你不断接近目标的正确行动。你很可能也将体验到许多同步性事件。各种伟大机会将来到你的面前。你会看到真正的进展在不断发生的充分证据。其他人也会注意到你已经发生了转变。

当你的内心感应处于第二种类别时,通向目标的道路看起来就显得艰难且布满障碍。你会注意到各种障碍,而且很可能感到有要拖延的强烈渴望,你还经常沉溺于各种分心事物之中。你会识别出要去采取的行动,但它们并非正确行动。当付诸行动时,你经常感到充满抵制,这些抵制要么来自于你的内部,要么来自于外部世界。去实现目标感觉就像辛苦工作,而非玩耍。你也许在目标上投入了大量时间和努力,但你很可能无法实现它。数月或数年过后,你可能也没有能够向外展示的成果。

上面两者都是极端情形。取决于你的内心感应与目标间的和谐一致程度,你的实际状态很可能会落于两者之间。你在某些方面看起来像是第一种情形,其他方面则类似于第二种情形。这意味着你的内心感应只是部分匹配你的目标。你内心感应的有些部分与个人目标极其和谐一致,其他部分则与你的目标相反。

停止使用强力

现在我们要进入理解起来十分微妙的部分,所以请仔细阅读以下内容。

当个人内心感应与目标能很好匹配时,你自然有种采取正确行动的良好感觉,而且同步性事件将不断显现,提供你所需要的指导。你不必挣扎于要弄清接下来该做什么。大多数时候,下步要做的行动会相当明显,而且你对它有着良好感觉。它就是你想要采取的行动。你根本不必强迫执行。

然而,当内心感应与个人目标匹配程度糟糕时,你会想出一些要采取的行动,但它们都是些错误行动。你对它们没有强烈的内在清晰感。你会有大量疑虑。选出一条行动道路将会很难,甚至当你做下选择时,也不确定它对自己而言是不是正确道路。当你采取行动,自身行动便会处于疑虑和不确定的阴云之下。你还会有拖延和推迟的强烈倾向。

人们在第二种情形里常见的处理方案就是使用强力。去采取更多行动。与拖延进行抗争。更努力地推动自己。清除各种分心事物。保持专注!现在就干!马上工作!

而这种做法的效果并不好。它就像试图把两块彼此排斥的磁铁硬接在一起。即使你通过这种方式确实达成了一个目标,维持它也会很难,失败将不可避免。你的内心感应与个人目标会持续不断地彼此抵制。一旦你放松戒备,它们就会相互排斥。

请想象当内心感应与成为一名早起者并不匹配时,自己试图在早上5点起床是什么样子。与充满警醒和新鲜感受地从床上一跃而起相反,你却感到疲惫困倦,直接按下了止闹按钮。然而,当你是这个目标的良好匹配对象时,就能轻松容易地早早起床。完成这个目标根本无需费力。它就是你的正常起床时间。这种事没什么大不了。

我们可以有把握地说,如果对你而言,一个目标看起来像个了不得的事情,它便表明你的内心感应还不是那个目标的匹配对象。

当你注意到自己试图强迫实现一个目标时,请暂停一下,好好想想。这个目标对你来说为何是种挣扎?你为何会抗争自己宣称渴望的事物?你为何正折磨自己?你为何要不断拖延?

请询问你自己,我真的想要这个目标吗?它在此人生阶段对我来说是个好目标吗?如果它确实是个延展目标,那就没什么问题。只是请确定它是你真正想要的某样东西。渴望一个此时看起来超出个人能力的目标完全没问题。

若你意识到自己并非真正足够在乎这个目标,无法严肃认真地对待它,就请对它放手。若你并不渴望去做能让自己匹配这个目标的事情,对它过分焦虑便毫无意义。请直接放弃,并接受由此决定带来的后果。

在那些因为父母期望自己如此,才去上大学的人们身上,我经常看到这种行为模式。他们挑选了一个其他人会赞同的专业。但他们并不喜欢那些课程,甚至不想在那个行业领域工作。这简直就是制造内心抵制的妙方。然后这些学生还好奇自己为何总在学业上拖延耽搁,感到毫无动力。没错,选择属于自己的人生道路确实需要勇气,但你生于此地,并非为了活在他人的期望之中。

现在,若你依然对这个目标感觉挺好,仍想获得实现它所带来的结果,这完全没问题。只是由于自己当前不匹配那个目标,并非意味着你就应当放弃它。有些最棒的目标需要你转变个人内心感应,才能真正将其实现。我们也可以说,那种内心感应上的转变,甚至是比达成外在目标更伟大的成就。例如,让个人内心感应与富足保持和谐一致,就是比赚取特定数额金钱更伟大的成就。一旦你自己身上融入了那种富足感应,你的整个人生都将发生转变,而非只是你的财务状况。

环绕目标 vs. 实现目标

让我们暂时假定你有了一个喜欢的目标,但自己在内心感应上还不是它的良好匹配对象。那么下一步该做什么?

很多人会说随后的步骤就是制定计划并开始付诸行动。对于具有上述本质的目标,那种做法的效果并不太好。它经常会让你在原地打转。

它就像试图把两块排斥的磁铁连在一起。你可以用强力来推动,但那并非明智想法。如果你想让磁铁紧密相连,更容易的做法就是把一块磁铁反转过来。倘若你可以先做到此事,几乎就能放手不管,磁铁将自动彼此吸引。此时你可能需要先轻推一下,但没有必要再通过强迫手段使它们连在一起。

这是个非常简单的比喻,所以请让我对它进行一些拓展说明。你的内心感应要比单块磁铁复杂得多。你的内心感应与任何一个目标之间的关系,就像100对磁铁。其中有些磁铁的两极会相互吸引,另一些磁铁则相互排斥。所以当你试图通过直接行动来达成目标时,有时你会处于自然流畅的行动状态,有时又感到脱离这种状态。你内心感应的某些部分正将目标向你拉近。其他部分的内心感应则正把目标反向推离。

你不必处于100%的完美和谐状态,才能实现你的目标。你只用做出足够多的转变,使压倒性力量呈现出彼此吸引,而非彼此排斥的状态。但这些转变也必须足够强大,可以克服惰性和任何抵制力量。

若有太多惰性或抵制力量,并缺乏吸引力量,那么在采取行动时,你就将落入原地打转的陷阱。

地球和月球的重力会互相吸引。但它们并未撞在一起。月球只是绕着地球不断转圈。不过假如我们可以通过某种方式减慢或停止月球相对于地球的运动,将会发生什么?那时地球和月球将彼此吸引,直到它们碰撞在一起。这对地球上的人们而言挺糟糕,但地球和月球将成为一体。与之相似,若你希望和个人目标成为一体,就需要调整当前的各种力量和行动,直到冲向个人目标的势头变得不可避免。这就是成为自己目标在内心感应上的匹配对象,本质上的意思。若你并非个人目标的匹配对象,即使自己这一侧有许多重力来吸引目标,你最终仍将环绕个人目标运行,而非抵达实现它。

理解新的内心感应

下面是另一部分意思微妙的内容,所以请仔细阅读并琢磨理解。

人们挣扎于实现延展目标的头等原因,就是他们对那种匹配内心感应并没有扎实的理解。

由于他们不理解新的内心感应看起来和感受起来像什么样子,他们也就不理解需要采取什么正确行动。所以他们采取了错误行动,不断挣扎,还只得到了自己并不想要的结果。

为实现延展目标,你可以去做的最重要事情,就是深化并辨清你对匹配内心感应的个人理解。当你已经实现那种目标时,你的想法、感受和行为会像什么样子?当你已经到达那种状态,又将是何种人士?

一位每年能赚1百万美元的人,与一位每年能赚5万美元的人,拥有的内心感应并不相同。每个人的想法、感受和行为也会非常不同。若你现在每年能赚5万美元,然后设定了一个每年要赚1百万美元的延展目标,那么你必须做的第一件事,就是去研究并理解,如果已经身处每年收入1百万美元的生活水平时,你会发出的内心感应。它将与你目前年收入5万美元的内心感应极为不同。从能量角度来说,你甚至不会是同一个人。

你失败的最大风险,会源于把年收入5万美元的内心感应,投射到年收入1百万美元的目标上。你没法用一种年收入5万美元的内心感应,制定出实现年收入百万美元目标的行动清单。你必须用百万美元收入的内心感应,去创造那种行动清单,而且直到和除非你能很好理解年收入百万美元的内心感应是什么样子,你才能实现那种结果。

大多数人都不会去做为理解新内心感应,所需要去做的事情。他们把旧内心感应投射到未来目标上,但这样做并不管用。它只会让这些人绕着同一个目标不停旋转,原地打转多年。

你必须弄清自己内部的100个感应磁铁中,有哪些和你的新目标磁铁相一致,哪些又不一致。当你在没有理解这种事情的情况下就投入行动,成功几率便十分低下。那些并不一致的磁铁会相互排斥,而你将无穷无尽地在环绕轨道上运行下去。此时你越接近自己的目标,那些排斥力量就越强大。每次你接近个人目标,看起来可能都像你正在折磨自己。强迫目标实现并不管用。它只会令人感到沮丧。接着你会对自己说出像这样的话:“实现这个目标为何要花这么长时间?我现在早该行进得很远了。”或者“我为何在不断拖延耽搁?”

如何了解新内心感应

深入理解与你目标和谐一致的新内心感应,有着许多方式。下面就是一些建议:

首先,请在进入这一理解进程时保持谦逊。承认你还不理解这种新内心感应。若你确实理解它,便已在毫不费力地驶向你的目标。请接受这个事实:若你正处于挣扎状态,那是因为你还未很好地理解新内心感应。你可能还纠结于一些对新内心感应的错误推断。

请试着排除对新内心感应抱有的任何先入之见。从一块白板开始探索。让个人思维向所有新可能性保持开放态度。不要假装你知道某种自己还从未体验过的事情。如果你并未过着那种生活,我们就有把握说你还不知道这种事情。

思考一个你已经达成的目标,可能对这种理解进程有所帮助。请记住你在实现那个目标前后的内心感应。想想你学习开车的这个目标。请注意你在学车之前的内心感应有多么不同。开车看起来很可能像个了不得的事情。你也许把这个目标想得高不可攀。你还可能对它感到有点紧张不安。但随着你更接近这个目标,你的内心感应就转变到开车似乎根本没什么了不起的状态。如果内心感应不发生转变,你就依然没法上路开车。我们可以说反复练习是帮你转变了内心感应的手段,但我们也可以说,通过花时间和已经拥有正确内心感应的人们相处(即有经验的司机们),你从他们那里学到了正确的内心感应(而非仅仅知道如何开车)。一旦你和一名自信司机的内心感应相匹配,你也能开始自信开车。

这把我们引向了下一步。若有可能,请识别出已经实现了你所想要目标(或类似事物)的那些人。去买他们的书籍,从阅读那些书开始。加入这些人都是会员的俱乐部。去做一切可以和这些人当面交流的事情。不要远远地欣赏钦佩这些人。你需要和他们亲自交往,最好能一对一交往。我的意思是,并非通过电话,也非通过互联网。亲自交往就意味着和本人当面交往。如果你能提升此事的优先级,做到它就比听起来的更加容易。当你和这些人亲自相处时,你将快得多地学到你渴望创造的新内心感应。一些内在转变将自动发生。这样做非常重要。请别对它置之不理,除非你更愿意围绕个人目标打转,而非真正体验它们。

所以,若你想成为一名百万富翁,请前往百万富翁出现的场所,花时间了解他们。跟他们谈论有关金钱的事情。请不要担心获取怎样去做的建议。反正你还没法应用那些建议。相反,请理解对方在金钱方面的想法、感受和信念。将他们的内心感应与你的进行对比。他们的内心感应有何不同?为何他们是拥有大量金钱的匹配对象,而你不是?那些内心感应上的差异就将告诉你原委。

如果你很害羞或在社交上十分笨拙,请去往富有街区的公园或咖啡店。坐下来,别说话,安静观察周围的人群。倾听他们的谈话。一遍又一遍地这样去做,直到你开始对这些人的内心感应有了清晰理解。将它们的感应状态和你的内心感应进行对比。两者间有什么不同?你愿意拥抱这种感应状态吗?

请注意这些人通常不会说:“我X!我没法相信自己有这么多钱!它太不真实了!”拥有很多钱对他们来说十分正常和习惯。它没什么大不了。那就是你想要理解的内心感应。如果你认为拥有很多钱是件了不得的事情,那就是你为何还没拥有它的原因。那只是想要金钱但没有金钱的内心感应。真正拥有金钱的内心感应与之完全不同。

接下来,请花些时间视觉化想象你已经拥有了实现个人目标所需要的内心感应。从那些已经实现了你目标的人们那里,你将部分学到这种内心感应。

视觉化想象能帮你个性化调整这种内心感应。其他人会给你需要做出何种转变的线索,但你的内心感应将独一无二属于你。例如,你内心发出的财富感应,就不会与其他某个人的内心感应过于一样。然而,当你做出对自己管用的转变时,和其他富有人士在很多方面仍会有共同点。

我推荐你每天花上10分钟,去视觉化想象自己一旦实现了目标,个人生活将变得如何不同。在实现目标后的另一侧世界,你真正的想法、感受和行为又会怎样?请试着尽可能少地在当前的内心感应上做出调整,你只需要足够从现实层面看到自己身处那种情形,而且它让你感到十分正常。这样做非常重要。请意识到若你打算在现实世界里实现这个目标,那么身处另一侧世界的那个人依然是你,你的所有笨拙表现将一路伴随自己抵达那种状态。它并非你的更高自我或理想自我。它只是在你平时正常的自我之上,稍微做了些调整的自我版本。

请尝试像这样来做。想象一个代表了你目标的场景。现在把你当前的自我放进那个场景。这个人就是此时此刻的你,你的平常自我。再想象你正经历那种场景,就像它完全真实,如同此刻就在发生一样。你只是通过量子跃进直接进入了其中。请尽你最大努力想象这种场景,不要把它当成一个梦境或幻觉,而是坚实无比的现实,就像今天正在发生的真实事件一样,或许距现在几小时后就将发生。

现在请让你的想象角色与那个场景进行互动。你将如何现实性地对其中发生的事情做出回应?你想要通过这种做法去理解的,就是你想象角色的内心感应,与整个场景所代表的那种感应的互动状态。这样做会告诉你自身的哪些感应磁铁正指向错误方向。你越能真实地创造这种场景,从中学到的东西就越多。

白日梦与视觉化想象并不相同。你可以为了自慰目的,视觉化想象自己身处一个性爱场景,但这种做法,与视觉化想象一种你实际想在现实生活里体验的性爱场景并不相同。你的思维可以分辨出幻想型的视觉化想象,与一个严肃认真的目标之间的不同。否则你就能直接通过想象,让拥有大量性爱变成现实。你可以去想象自己想要的任何事物,但除非你能匹配那种内心感应,不然它就无法变成现实,而这种匹配工作需要花费更多功夫。

例如,假设你的目标之一就是住在一栋豪宅里,并拥有一群仆人。在你的大多数视觉化想象中,自己会想象那种生活有多棒,但只是这种想象内容,不会让你更接近个人目标。然而,当你花时间将它想成100%的真实,当前自我会扑通一下掉进那个新现实世界,你便会注意到一些出现的问题。

你可能对住在这么大的一个地方感到紧张和焦虑。或许你对告诉仆人们去做什么感觉并不舒服 — 也许你对让其他人清洁你的卫生间并做好饭菜的想法感觉很糟。也许你也对住在这么酷的一个地方感到有些兴奋,但这种感受也暗示你和它并不匹配,因为若你真的住在那里,你对它的感觉很可能就十分平常。你也许会欣赏自己的家,但对于每天住在那里,你很可能不会觉得无比兴奋。

请记录这些体验感受。写下像这样的事情:我对要支付20多倍的税费感觉并不太好。我不喜欢告诉别人该做什么。如果必须每年至少赚上几十万美元,才负担得起个人开销,我会对此感到压力重重。你还有什么想法、信念和感受,会指明自己依然没有匹配你的目标?

有时正是目标带来的额外后果,而非那个目标本身,会暴露出你缺乏与目标的和谐一致性。例如,若你想成为一个著名演员,自己对身处公众视线下有什么想法?你能应对来自并不认识自己的人们的公开批评吗?你能将此作为自己生活的正常部分来接受吗,或者它看起来是你想要避免的某种事情?如果你想实现一个目标,就必须接受那个目标带来的逻辑后果。若你抵制那些后果,你就在抵制这个目标。

现在,请让个人思维展示你需要进行内心感应上的什么调整,才能让自己与目标保持和谐一致。请想象你的生活角色正在下载一个新的个性子程序。并让你做出调整后的自我与想象出的场景进行互动。允许个人思维不断做出调整,直到你的角色看起来会舒服自然地适应那种场景。请充分理解那个角色的新内心感应。它和现在的你到底有什么不同?你必须做出何种改变?

再次强调,请记录下一些你能够以后参考的内容。你可能会注意到像这样的事情:我的新角色要更自信。我的新角色会和仆人们开玩笑;她/他感激他们的工作,但也能保持一种权威感。我的新角色对赚到足够多的钱来支付所有开销感到轻松容易;这绝非什么大不了的事情。

最后非常有用的一步做法,就是向外广播你的欲望。在生活中公开和人们分享你的目标,严肃认真地谈论它,就像你意图让其尽快实现一样。请留意自己生活中的人们会如何回应你的公开宣告。这将很快显露出,你生活里的哪些交往关系正帮你变成自己目标的匹配对象,哪些关系又正在拖你后腿。你将需要舍弃或转变那些拖你后腿的交往关系。请别对那些关系紧抓不放,因为这样只会妨碍所有人继续前进,并制造内心怨愤。请接受你存在于此就是为了不断成长。你将反正有机会与合拍得多的伙伴交往联系,所以请不必担心自己会孤单一人。

将排斥力转变成吸引力

这一过程将帮你创造出内心感应待做事项清单。它甚至比你的行动清单更加重要。一旦你采取相应步骤,将内心感应调整到与个人目标和谐一致的状态,你的每步行动便会开始更轻松容易地流动呈现。

什么是内心感应待做事项清单?它就是为了让你变成与个人目标相匹配的对象,自己需要去做的那些个人发展工作的清单。

从终极意义上讲,它将包括三种类型的成长体验:

1. 你将摆脱与旧内心感应一致的限制性信念和视角,用和新内心感应和谐一致的新事实真相来替代它们。

2. 你将摆脱与新内心感应并不匹配的消极交往关系,并在生活中添加与新内心感应和谐一致的积极交往关系。

3. 你将停止再给各种借口和行动障碍喂养力量,并开始发出更强大的内心感应,将目标吸引得离自己越来越近。

这些个人成长体验,就是你必须重新调整的内在磁铁。让我们按照顺序来考虑每种类型。

新的事实真相

假设你的目标是每年赚取1百万美元。那就是每月赚取8万美元。若你当前收入水平是每年赚取5万美元,这个新目标看起来就像一笔非常大的数目。但若你匹配这个目标,那么对你而言,每月赚取8万美元看起来与感觉起来就像一个平常数目。它只是你的常规薪水。这种收入没什么特别的。若你打算把它变成一件了不得的事情,你就是在推离这个目标。

所以你的新事实真相就是:“每月赚取8万美元十分正常。它对我来说容易而自然。”

为了帮自己与这个目标感到和谐一致,你可以去银行,取出1000美元现金,每天把它放在你的钱包里随身携带。这样做可能最初感觉并不舒服,但请继续这样做,直到你对它感觉正常和自然。在钱包里放上相当于自己两小时薪水的现金,你会有何感觉?它绝非什么大不了的事情。请拥抱自己的新生活真相,它将帮你创造出更富足的内心感应。若你想赚到20多倍的金钱,就需要以20倍系数改变自己和金钱之间的关系。在新内心感应状态下,1000美元现金便相当于旧内心感应状态下的50美元现金。

如果不能从像这样的小调整开始行动,你就还未对个人目标严肃认真起来,难道不是吗?你是否打算让它变成现实?若你打算让它变成现实,就最好习惯于处理更大数额的金钱,把它当做对你来说完全平常的体验。所以请现在便开始建立那种舒适感。否则你将排斥这些更大数额的金钱,因为当它们开始显现时,你却会表现得兴奋不安。

新的交往关系

假设你的目标(同上)是从每年赚取5万美元提高到每年赚取1百万美元。当你想象已经身处那种状态时,你当前的一些朋友显然无法应对这种情形。于是你要进行的一部分内在成长工作就包括:(1)从生活中舍弃这些人,这样他们就不会再阻止你前进,或(2)通过进行一些深入交谈来转化这些交往关系,以便这些人能支持你的目标。

同时请建立新的交往关系。若你已经实现目标,自己想在生活中拥有何种人士?请现在就开始建立这些交往关系。他们会真正帮你抵达那种状态。别干那种“我配不上”之类的事情。若你打算让此目标变成现实,就必须克服那种自己配不上美好事物的感受。你不妨现在就开始这样去做。

同样的情形也适用于家庭成员。我在20多岁早期决定开创属于自己的生意事业时,也不得不和父母与亲戚们保持距离,因为他们那时太沉浸于雇员思维。我必须和其他创业者呆在一起,从而理解在这条道路上取得成功的内心感应。

对于并非自己目标良好匹配对象的交往关系,请别对它们紧抓不放。这可能就是你确实需要做些家庭大扫除的领域。没错,你会看到大量交往关系来来去去。那就是生活的一部分。你将习惯于此。如果你想成为拥有大量成长体验的匹配对象,最好就能拥抱个人交往关系会出现大量变换的现实。否则,你将成为停滞和拖拉生活状态的匹配对象。这种转变体验没什么好怕的。在一生中与各种各样的精彩人士交往联系,可以是种极其振奋的生活体验。对现有关系紧抓不放,在内心感应方面并非追求成长的匹配行为。

拥抱你的力量

个人发展工作的第三个领域,就是留意你正在哪些地方让出个人力量,并开始重新认领这些力量。是时候不再寻找借口,不再责怪他人,并主动接受实现目标会带来的全面后果。

假设你想玩三人游戏(性方面的)。显然这个星球上有许多人愿意参与此事,若你真愿去做让它变成现实的事情,获得这种体验肯定有可能。在行动层面上做成此事并不困难。询问足够多的人,你便能获得一些肯定答复。请安排一个聚会时间,大家就可以好好玩乐。

尽管这个目标本身十分简单,但若你让出自身力量,就能让它变得超级复杂。

假设你问过当前伴侣,她的回复是不。你可以责怪她过于保守,或者可以试图说服她同意此事(使用强力的一种形式)。但若你采取这种路线,最终很可能会有糟糕体验。

你还可以接受伴侣的否定答复,学会享受没有三人游戏的生活。但若它是一种对你来说十分强烈的渴望,那么这样做只会制造怨愤。将就接受低于自身渴望的生活,肯定不会导向更大的幸福和满足感。在某些情形下,去将就生活可能显得是更被社会接受的选择,但这种理由只是你将个人力量喂养给阻碍自我的某种事物的另一个实例(这种事物在此就是感到被其他人组成的社会所接受的那种幻觉)。

我们需要更深入完成的内在成长工作,就是去询问:“为何与我在一起的伴侣,没有自然而然地想去做我想做的相同事情?我为何要将就接受低于自己所渴望的生活?面对某位想要的体验与我并不相同的人士,我为何正对其紧抓不放?”

要使三人游戏成真(而非仅仅是个幻想),你必须完成自己的内在成长工作。这些明显的内心冲突需要得到解决。你必须学会使用自身力量来喂养个人欲望,而非去喂养那些生活障碍。

若你已是三人游戏体验的强大匹配对象,本周便能让它发生,甚至今天就可以。我认识一位宣称有过500次三人游戏体验的人士。对他来说,那就是种好玩有趣和轻松容易的事情。他可以出门就和两位刚遇见的女士做成此事,而且他看起来肯定不像泳衣模特。虽然大多数人都会阻止这种体验发生,他却将自身力量引向创造自己想要拥有的人生体验。

我希望你能从逻辑上看出,这种事情确实并非太难实现的目标。其行动步骤非常基本,大多只涉及一些沟通交流。但若你的内心感应并非这种体验的良好匹配对象,对你而言它看起来几乎就没有可能。那种感觉就像整个外部世界都在反对你,但这并非事实真相。是你自身内心感应在制造不匹配的结果。若你对内心感应做出足够调整,那个目标就会变得容易直接。它甚至可能无需你要求获得,便可自行发生。

实现延展目标需要你处理那些并未正确对应的内部磁铁。这种调整工作包括舍弃各种限制性信念和虚假推想,摆脱毫无力量的交往关系,并放弃各种借口和责备。若你回避这种内部成长工作,试图跳过这些行动上的因果关系,你就只会围绕个人目标原地打转。

做好个人成长工作

一旦你看出为变成个人目标的匹配对象,自己必须要做的个人成长工作,就请忙于完成那些工作。如果你清醒主动地对待这些工作,就能将原本需要花费多年时间学到的经验教训,压缩到几个月或几周时间,在短期内便创造出个人巨大转变。

从事这种个人成长工作的方法有许多。这个网站里到处都能找到。下面就是一些例子:

1. 通过写日记获取新洞见(将旧内心感应与新内心感应进行对比)

2. 和那些清醒智慧的人们深入交流。

3. 怀着感恩与感激的心态进行冥想。

4. 不断视觉化想象你已实现目标;像真实场景一样去感受成功结果。

5. 和那些并不匹配你目标的人们断开交往。

6. 加入一个能帮你与自己目标保持一致的俱乐部。

7. 搬到一个更匹配你目标的新城市。

8. 用匹配你新内心感应的书籍来替换你书架上的旧书。

9. 捐出和你新内心感应并不匹配的财物。

10. 及时发觉自己在让出力量的情形,通过引导个人力量去实现自身欲望,去重新认领那些力量。

11. 当某人对你的欲望说不时,也请对他们和你之间的那部分交往关系说不(或者如果必要,也请对整个交往关系说不)。

12. 创造出充满力量的新个人信念宣言,来替换旧的限制性信念。

13. 定期和那些能自然帮你与个人目标保持和谐一致的人们相聚(即:能在目标方向上激励你的人们)。

14. 发出实现目标的意念并期望自己实现目标。

15. 在讨论个人目标时,要用“当我实现目标”,而非“如果我实现目标”这种话。

16. 为你的目标写博客,或公开谈论它(这将暴露出与你目标不匹配的交往关系,也能帮你吸引兼容合拍的交往关系)。

17. 实施像30天尝试这样的生活试验,让自己完全沉浸于新内心感应的体验之中。

18. 改变你的饮食、穿着等,就像你已经实现目标那样去吃饭、穿衣和生活。

19. 在自己周围放置代表了新内心感应的图片或激励性信息。

20. 阅读由散发着与你合拍的内心感应的人士所写的书籍。

21. 参加各种能帮你沉浸在新内心感应里的讲座、工作坊、研讨班和静修会。

22. 原谅那些错怪过你的人们,释放自己内心的痛苦和怨愤。

我想你已明白我的意思。你在此使用的确切方法并不重要。去年我参加了Joe Vitale的一场演讲,期间Joe让现场每个人(都是专业演讲家和作家)大声喊出他们最喜欢的个人成长方法。他让两个人帮他在一块大白板上写下那些方法。10分钟内整个白板已经全部写满,但他们仍继续在先前内容上又覆盖写下新的方法。这便精辟阐明了人们有不计其数的方法来致力于内在成长。

你可以采用自己最喜欢的个性方法。找位治疗师。进行几次自我反省。去往塞多纳,咨询传说中的时间漩涡外星人。诸如此类。具体的方法过程无关紧要。对我来说最管用的方法可能对你毫无用处,反之亦然。重要之处在于你所使用的方法,能帮你变成个人目标的良好匹配对象。请不要顽固坚持一种无法给你带来实际结果的方法。

这一领域的结果也许会涉及大量心灵内部的处理工作,但它们应当依然能创造出具体实在的效果。多年来我都想进行大量旅行。但对于会有丰富旅行体验的生活方式,我并没有正确的内心感应。在让旅行成为自己常规生活一部分这件事上,我对其困难程度有着限制性的个人信念。我曾有份以家庭为中心的,并不支持大量旅行的感情关系。我把自身力量让给了各种理由(即借口),以便推脱自己为何不能尽情旅行。我做了一些严肃认真的内在成长工作,来解决这些障碍。而当我这样做时,旅行便开始非常轻松地展现在自己生活中。现在常去旅行在我看来已十分平常和自然。两周前我还在加拿大。本周花了两天时间前往塞多纳(咨询那里的时间漩涡外星人呗)。下周我将抵达新奥尔良。旅行已经成了我生活中轻松自然的一部分。融入这种频繁旅行的内心感应,确实需要做些内在工作,但我想说它现在已经融合得很好。我喜欢做个旅行浪人。

当你已经把新内心感应融合得足够好(追求完美毫无必要),就会发现正确行动将开始相对轻松地流入自己生活。它给人自然而悠闲的感觉。你只有很少或根本没有抵制感受。当你想体验某种与内心感应和谐一致的事情时,就可以直接创造出来。它比做顿饭难不了多少。

当然其中也有摩擦阻力。个人成长工作不会全都轻松容易。它也可能极富挑战。但当你向着目标致力于自我成长时,那就是你能实现最快进展的生活领域。一旦你解决了与目标和谐一致的问题,那个目标几乎就将自行完成。你不必再过于担心像拖延和自我折磨之类的问题。

如果你想更快完成这部分成长工作,请阅读我的《聪明人的个人发展》一书。它涵盖了个人成长的7大基本原则,以及如何加快你的成长过程,不管你试图达成何种类型的目标。我已经在这篇文章里顺便提到了7大原则中的3个。对于其他内容,我不得不请你参阅那本书,因为要想在一篇文章中对它们进行恰当解释,要花太长篇幅(这篇文章已经超过8000字)。我们有必要使用整本书来阐明这个话题。

避开妄想式的角色榜样

我感到非常幸运的是,自己有种大多数人都没有的特殊视角。我得以观察到许多人所追求的不同目标,而且我能看到谁会成功,谁又挣扎其中。由于自己暴露在所有这些原始数据面前,我能了解到大多数人在一生之中都没有机会了解的各种成功模式。

一件非常明显的事,就是当人们成功时,他们倾向于通过采取对自己而言轻松自然的行动实现目标。使用强力并不太管用。强力有时能让你实现一个目标,但与你真正想要的结果相比,那种形式的目标会让人感觉有点疏离,坚守这个目标将显得困难。然而,当你用这种与内心感应保持和谐一致的方法实现一个延展目标时,你在成功后将更容易坚守其中 — 并在它之上继续前进。你将更享受实现那个目标的过程。

不过这是种非常个人化的进程。你必须不断回归对自己真正管用的做法。你必须停止在其他人身上投射虚假形象,尤其是那些你还从未见过的人们。这种妄想式思维只会把个人目标推离自己。

例如,若你设定了一个成为百万富翁的目标,请在脑中搜索随之出现的各种图像。你的记忆中已经存在什么关联事物?你是从哪里了解到这些事物?它们全都准确吗?那些事物又适用于你吗?你是从电影或电视中挑选出虚构角色,来作为你在此领域的角色榜样吗?当你想到百万富翁时,你会想象守财奴,还是华尔街商人的形象?你是否只会想象出在电视里看过的百万富翁,但自己从未和他们当面见过?这种思维上的杂乱影响就将败坏你在此领域的内心感应。

请回归基础做法,重新从零开始学习正确的内心感应。承认自己并非真正理解在现实世界中做个百万富翁的内心感应是什么样子。我有许多百万富翁朋友,没有一位像虚构的书籍、电视或电影中描绘的富人们那样。他们的真实内心感应和虚构的版本完全不同。基于我见过的其他百万富翁接受的采访,或自己读过的由百万富翁写作的书籍来看,那些百万富翁朋友们的内心感应也与我原来期待的样子极其不同。

当你只通过间接媒体去体验特定人群,请别假装你已经知道那个被呈现出来的人物。当你只和某人进行过远距离交往时,很容易会对其投射出虚假的推断和信念。若你以后和此人进行一对一和面对面的互动,那些互动感受常会令你大吃一惊。对方的内心感应不会是你所期望的那个样子。

显而易见,我已通过博客分享了关于自己生活的许多细节。但我有把握说,某位和我当面一对一聊过30分钟的人士,与读了我所有文章但从未亲自见过我的某个人相比,对我会有好得多的了解。第二位人士知道许多关于我的信息,但第一位人士对我的真实内心感应将有更好理解。我对其他人也有同样的感觉。如果我还未当面见过你,我就不会声称了解你。

我无法告诉你有多少次,自己当面见过的某个人明显十分害羞和内向,但从其博客文章来看,你会以为他们都是社交达人。在大多数情况下,他们并非有意制造出欺骗人们的虚假形象。出现这种结果只是因为他们的真实内心感应,并未通过互联网得到实际传达。这导致人们会对他们投射出各种虚假推断,难以将这些人借鉴为好的角色榜样。

偏爱当面沟通非常重要的原因之一(尤其当你想要理解一种新内心感应时),就是你的皮肤细胞覆盖着微小的感应天线,可以接收由他人散发出来的电磁场(比如他们的心电波和脑电波)。每个人都像一个行走着的发射器和接收器。然而,我们的这种生物层面,本质上是种本地现象。如果你离某人有一两米远,这种感应就会极大下降。即使现场观看台上的某个人,那种距离也挺远。你真正想要的理想距离,不应该超过共享一顿饭的间距。那就是你能最多了解某个人内心感应的时刻。当然,如果你能和对方睡在一起,甚至会更多了解某人的内心感应,但你无需让事情进展得那样深入。

因此,若你从未花过时间亲自和我相处,那么用我作为角色榜样,去追求任何我可能已经实现,而你也想实现的目标,就不是太好的主意。假如你只从我的博客文章、播客音频,或观看我的演讲,对我有所了解,你就并非真正知道我的日常内心感应是什么样子。你最好去寻找某位可以当做角色榜样的本地人选,而且你能和对方当面交往,即使只有挺短时间也很好。若你的主要借鉴对象,是基于互联网来了解的角色榜样,便很可能要花大量时间原地打转,而非真正实现你的目标。因为你将很难通过这种方式,锁定到正确的内心感应上。你仅仅在创造一种虚假的投射形象,而这种形象与匹配自己目标的真实内心感应,并不相像。

回顾整个过程

以下就是整个目标实现进程的落实步骤:

1. 定义出你想要的结果。

2. 拓展出自己对于和目标相匹配的新内心感应的更深入理解(和那些已经实现这种目标的人士当面交流,视觉化想象你已经身处实现目标的状态)。

3. 将自己当前的内心感应与新内心感应进行对比,看你哪里缺乏和谐一致性(使用对比性的视觉化想象手段,并广播你的欲望)。

4. 识别出必须做的个人成长工作,从而将内心感应调整到与目标匹配的状态(接受新的事实真相,建立新的交往关系,更聪明地应用你的自身力量)。

5. 使用你最喜欢的方法,来完成个人成长工作,直到你能实现足够的和谐一致性,可以体验到自然流畅的灵感行动。

6. 允许灵感行动之流(而非强力),指引你实现个人目标。

7. 享受个人目标和谐自然地变成现实。

这些步骤在本质上是种简单进程,而且使用效果非常出色。

这个方法进程适用于所有目标。但要是你没法为特定目标找到任何角色榜样怎么办?

那么你就必须更多依赖视觉化想象手段。它可能需要你做出更多试验,来找到正确的内心感应。这也是从未有人实现过的新目标,通常要花更长时间才能达成的一个原因。弄清会与目标和谐一致的正确内心感应,需要花费一些时间。例如,人类总会建造比现有电脑更快的电脑,因为“建造更快一点的电脑”已经是广为人知的感应状态,有足够多的人理解它并能将其实现。但是,“建造一个有感情的机械人”的感应状态,目前还未被人们理解和整合,所以我们还没有一个Mr. Data(《星际旅行》里的生化人角色。译者注)。

内心感应“转变游戏”的一些好玩领域,就涉及探索之前没人实现过的延展目标。你能弄清何种内心感应会与这种目标和谐一致吗?你能去做相应的个人成长工作,来成为那种内心感应的匹配对象吗?还是只想坚守其他人已经体验过的那种内心感应?

具体行动步骤又该怎么办?当你的内心感应强烈匹配个人目标时,你甚至不必思考行动步骤。它就像告诉你去如何做顿晚饭。世上有着不计其数的资源,可以告诉你该采取什么行动步骤。当你的内心感应匹配个人目标时,那些关于行动步骤的资源便倾向于毫不费力地流向你。若你的行动步骤看起来显得未知或充满挣扎,你就需要更多专注于让内心感应与个人目标保持和谐一致。

假如我能弄清写出没有打字错误的文章是种什么内心感应,该有多好。;)

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