写日志

写日志是加快个人发展最容易和最强大的方式之一。通过把脑中想法写出来,你将收获从未看到过的洞察见解。

超越序列思维

虽然大脑严格来讲有能力同时处理大量输入信息,你的清醒意识想法却是以特定序列展开。一个想法会触发下个想法,接着又触发下一个想法,以此类推。有时这些序列还会出现多个分支,但它们依然按照线性时间发展,在任意时刻,你的思维都在沿着那些分支之一延伸。这些想法序列有开端,中段和结尾,而且当你困于回想进程时,几乎无法用俯瞰视角总览整个序列的全局。

这就是写日志能提供巨大优势的地方。日志记录能让你打破序列思维的局限,以鸟瞰方式检查自己的各个想法。当你用有形媒介记录序列想法时,就能从第三人称视角回溯并复查那些想法。虽然在记录想法时,你身处第一人称视角。但在阅读日志时,你可以与个人想法保持彼此分离,而非相互关联的状态。这种分离视角,与你从关联视角了解的事实结合后,会让你更接近看到个人处境的真相。

稍后我会分享两段从自己旧日志里摘录的内容,你将有机会把俯瞰视角应用在原本非常线性的想法序列上。

尽管很多人把日志用作记录想法和体验的私人日记,但日志记录的力量远超书面记忆的范畴。

下面就是写日志的另外3个强大好处:

  • 解决棘手问题。当你困在和自己关联的第一人称视角时,有些问题将很难获得解决。只有当你记录下自身处境,然后从第三人称视角重新检视时,解决方案才变得越来越清晰。有时最终解决方案会变得显而易见,以至于你震惊自己为何没有更早看出来。
  • 收获清晰感。写日志的一个好时机就是自己不清楚该做什么的时候。你该辞掉工作,还是开创自己的生意事业?你该和当前的恋人结婚吗?你的财务道路正确吗?当你用书写记录的方式探索那些问题时,自己将惊讶于它们变得多么清晰明了。
  • 验证个人进展。回头再读你多年前的日志记录,看看自己有了多少真实进展,会是件无比美妙的事情。当你沮丧于生活并未像自己希望的那样取得进展时,请回头阅读五年前写下的日志内容 —— 它将完全改变你的视角观点。即使感觉自己原地未动,你实际上也在不断成长和变化,这种回顾提醒将有助于你活在当下。

我的个人日志摘录

最近我回头看了些自己的旧日志。冒着会让自己有点尴尬的风险,下面是我在2004年6月13日写的一篇日志。那大概是我发布StevePavlina.com网站3个半月前。我当时甚至还未决心创建这个网站。

请记住这篇日志代表了我那时线性的序列式想法状态。

2004年6月13日 下午3:24

今年到目前为止,我花了大量时间在与工作无关的活动上,包括阅读,玩游戏,灵性拓展等。但现在我感觉自己的能量正回归某种内心渴望,想要下半年真正在职业发展上努力,并致力在财务层面实现超越。差别在于现在我感觉自己想要努力奋进,是出于雄心壮志和积极能量,而非受到内心恐惧和对过去的失望感逼迫。

我准备好了重新开始着手生意项目,不管是为Dexterity Software还是其他生意事业,努力推动这种积极能量向前行进。我感觉已有足够的个人胜利体验,来推动自己向前收获公众胜利体验。过去一年看起来就像是收缩自己,转向内在的时段,我觉得未来一年应该是扩展自己,转向外在的时段。我能实际感受到这种能量转变的循环过程。

我感到现在有股能量波正进入自己的生活,我想驾乘它向前行进到尽可能远的位置。

下面就是我想努力实现的一些事情:

1. 显著提升个人收入 —— 进入每月收入3-5万美元的范围

2. 在好街区买栋有5间卧室的漂亮房子

3. 非常擅于玩扑克,开始定期参加巡回赛;能在线上和线下持续获胜

4. 重新开始定期锻炼

5. 创建一个名为stevepavlina.com的新网站,专注于个人发展主题,其中包含一个博客和某些长篇文章,开始创作和销售音频项目。为这个网站创作出基本的商业计划,并让它成为盈利事业。

6. 通过Toastmasters显著提升我的演讲能力

7. 无比真实地面对自己在做一切事情时体现的能量状态,不试图成为某种虚假的自己。真诚表达自我。

8. 写完并自费出版至少一本新书(尤其是能带来可观收益的新书)

阅读这些旧目标,回忆我那时所处的人生位置,简直让人大开眼界。那时我对经营游戏生意已感到厌烦,但它仍是我的主要收入来源。我感到是时候转移到不同的发展方向,但自己完全不清楚具体方向是什么。我以为显著提升收入是给自己赢得时间的最好方式,这样我就能更快弄清自己真正该做什么。但事实上,我知道自己想做什么,只不过我还未说服自己相信那样也能在财务上获得成功。于是我把赚更多钱作为避免应对内心疑虑的一种方式。这是多么大的一个错误!

有趣的是,目标1去年就实现了… 但实现方式和自己预想的完全不同。

目标2在三周前实现,我和Erin搬进了位于“美妙街区”的新家,而且家中有六间卧室。严格说是五间卧室加一个家庭办公室。不管怎样,它肯定满足了我们的原始意愿。

目标3很快寿终正寝。2004年我喜欢不定期地玩扑克,但发布StevePavlina.com网站后不久,便完全失去对它的兴趣。我认为自己从2006年以来就再未玩过扑克。但扑克游戏从那时开始变得越来越流行。新的扑克室已遍及拉斯维加斯,里面满是新玩家。不久前布什总统刚签署了新法律,认定银行处理赌博网站的信用卡交易是非法行为 —— 这当然只会把更多人驱赶到拉斯维加斯。我对未能实现这个目标没有任何糟糕感受。它对我而言始终更像一种幻想,而非严肃目标。

目标4多年来都进展良好。我每周会去几天健身房,而且从2006年10月开始一直在接受拳法训练。自己最近还赢得蓝带级别。

目标5非常有趣。显而易见我已创建出网站,它也取得了巨大成功。但我原本预想的是创作并销售自己的信息产品,很像我在先前游戏生意上采用的做法。我确实创作出商业计划,它也帮助提供了一些前进方向,但那份计划永远说明不了广告收入产生的可能性或网站流量的快速增长。某种程度上这个目标仍在进展当中。我经常收到人们要我创作自己产品的请求,以便针对特定话题,提供比免费文章和播客音频深入得多的作品内容。

目标6仍在进程之中。写那篇日志时,我只参加了11天的Toastmasters演讲俱乐部。现在我已有3年演讲经验。自己肯定有了些“显著”进步,但我也意识到还有更多要学的东西。我没有预料到的一件事,就是从Toastmasters俱乐部结识了不少长期朋友。Erin也从中获益很多。在我写这篇文章时,她正和我俩在Toastmasters俱乐部的朋友之一共进午餐。我们在本地认识的几乎所有朋友都和Toastmasters俱乐部有关,不管是通过直接还是间接方式。

目标7或许是我在这份目标清单上最喜爱的一个,如果要我做出评判,我想说自己正取得成功。在经营游戏生意的最后几年,我开始感到很不和谐一致,就像自己本该做其他事情。现在我感觉好像自己就在本来该去的地方。对于这份清单上的所有目标,它到目前为止是回报感最大的一个,而且对我的意义比其他目标加起来的总和更大。若你当前发现自己觉得某个地方就是不对劲,请帮自己个忙,仔细倾听那些内心感受,即使它们可能导向的结果令你感到畏惧。

目标8还没有实体结果,但我期待它会实现。我确实有本书在写作中,但很可能要到2008年才会出版。2004年我更多想写本关于网上销售软件的书,所以最初意愿与我现在所处的位置相比有点不同。我那时想写书的主要原因是创建另一个收入流。如今我的写书原因与第7个目标联系更紧密 —— 它会是自我表达的途径和跟人们交往联系的新方式。

下面是那篇日志的后续部分:

好吧,用stevepavlina.com域名创建一个个人发展网站怎么样?

现在这成了不同类型的情形,因为自己原本就不知道这个网站该怎么赚钱。如果它确实能带来收益,好极了。但最开始,我会创建一个博客,还可能推送新闻邮件,放上些免费文章。这个网站的销售潜力又在哪里?我有许多可能选项,但在决心做任何事前,我想给网站写一个基本的商业计划,决定它能如何盈利。也许我可以出售文章,提供付费订阅,卖电子书。或许还可以销售广告,加入各种分销项目。

创建这种网站的好处在于它能跟我一起成长和进化。我可以写些有趣内容,可以在有或没有义务的情况下,在自己喜欢的任何时候写作。我可以只写些非常短的文章,也可以花时间去写长篇文章。当我只想尽情表达自己时,它会是非常好的输出渠道。

这种网站的潜在盈利方式有哪些?

  • 写作并销售自助类电子书
  • 提供写定制文章的收费服务
  • 付费订阅(不确定)
  • 付费高级新闻邮件
  • 广告和分销项目(很可能收入微薄)
  • 音频项目(和电子书一起销售很可能收益不错)
  • 捐款收入
  • 推销自己写的关于网上销售软件的书籍

至少最开始,我看不到这种网站在赚钱上有什么巨大潜力。它对个人成长来说肯定是个挺好出口,但不太可能让我马上变得超级富有。看起来现在写本关于如何在网上销售软件的书会有更大盈利潜力。

看到这篇日志时,我不禁要嘲笑当初的自己。不过公平来讲,自己那段时间写日志的总体背景就是要探索提高个人收入的想法点子,所以这些专注于金钱收入的日志内容也符合当时的背景需求。但看得出自己确实困于某种思维陷阱,以为提高个人收入非常重要,有必要弄清自己那时该做什么。最终我解决了那些行动障碍,决定先发布网站,不太过担忧该如何从中赚钱。当然,最开始提升收入的愿望从未变成现实,但我也不需要那种结果。自己创建StevePavlina.com网站后其实在收入上还出现下降,因为我占用了本该花在经营游戏生意上的时间,但自己很享受那种生活,所以收入下降显得无关紧要。我想甚至Erin对我们的财务状况也不是太担忧,因为她看得出我当时非常开心快乐。

很好玩的是,我最初并未看重广告和分销项目这种收入方式,用了“很可能收入微薄”来形容它们。也许自己该为它们带来的丰厚收入被狠踢一脚,但至少我愿意在网站发布5个月后尝试这种收入方式。不过我仍会收到人们发来的电邮,告诉我不可能从写博客上赚到钱。我想那些人和几年前发电邮告诉我,不可能从网络销售电脑游戏上赚到钱的是同一批人吧。:-)

在写日志时,我常会写下自己的目标和意愿,辨清各种前进障碍,努力解决现实挑战。对我来说,写日志在解决人生问题上,是极佳的长期性工具。

Steve Pavlina(史蒂夫·帕弗利纳)

2007.07.09

查看原文:

https://www.stevepavlina.com/blog/2007/07/journaling/

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