切换人生钟摆

假如你需要维持某种旧生活情形,自己只是因为次要收益才容忍它,而且你不觉得在寻找更好生活情形的同时,能承受马上放弃旧情形并失去那些收益的做法,自己该怎么办?

例如,若你并不认为在寻找更好工作的同时,能承受马上辞掉工作并失去收入的做法,自己该怎么办?

或者你不觉得自己在寻找更佳伴侣的同时,能马上离开当前感觉一般的感情关系,又该怎么办?

若你一直困于那些矛盾情形,很可能会拖慢自己的人生步伐,但你不必因此完全使生活脱离进步轨道。

当你与某种生活情形无法保持和谐一致时,生活可能终会把你逐出那种情形,或他人最终将你踢出局,比如解雇你或跟你分手。忍受消极环境是种不稳定的生活情形。不管怎样,它最终都会走向结束。真正的问题只是何时结束。

若你更喜欢用蜗牛般的速度获取清晰感,那么忍受消极情形肯定是种实现方式。这样做常会极大拖慢你的前进速度。但若你觉得那是自己需要的经历体验,仍可采取这种做法。

若你还未准备好脱离能获得次要收益的忍受情形,但自己仍想朝拥有更大人生清晰感取得进展,那么你该自问的关键问题就是(而且要一次又一次地反复自问):现在什么对自己更重要 —— 是自己正得到的次要收益(比如收入,陪伴等),还是提升自己与其他某个目标的和谐一致感?

若你诚实回答次要收益此刻对你来说的确最重要,自己不愿冒险失去它们,那么某种程度上我们就可以说你已有挺好的清晰感,对吗?你很清楚那些收益对自己而言最重要。所以你对继续去做能维持那些收益的事情就会感到和谐一致。

事实上,若你对那种做法对自己来说是否正确抱有疑虑,我便鼓励你直接做出这种选择。先尝试一下,看它感觉如何。用那种思维心态生活几周。知道自己已暂时选择了那些次要收益。告诉自己那就是你此刻想要或需要的经历体验。看自己能否继续对这种决定感到舒服。

若你对这种决定感到舒服,那么自己对周围环境条件的内部消极反应就会开始转化提升。你将从忍受做法进步到接纳和臣服,你将停止抵制自己不想要的事物。你会真正开始欣赏感激当下情形提供的有益价值。你会更感激自己现有的工资收入。你会更感激自己的感情伴侣。通过这种臣服,你的清晰感反而会得到改善加强。

另一方面,若你主动接纳次要收益的最大努力并未经受住时间考验,你仍发现自己对那个决定感到矛盾犹豫 —— 那么这就暗示在内心深处,还有其他事物比你努力捍卫的次要收益更重要。这种矛盾心理暗示你正走向某种过渡转变。

这便是做出接纳和臣服选择的另一份邀请。在此情况下,你能臣服于即将到来的转变吗?你能接受自己当前处于并不稳定的情形,无论怎样你都会很快继续前进吗?

若你能臣服于个人转变的不可避免性,自己也将体验到清晰感上的改善提升。这种臣服将帮你超越对停留于当前生活状态的疑虑,把人生钟摆切换到另一侧。你会对当前情形越来越不满,并越来越不愿继续忍受它。

不管是哪种结果,请切换人生钟摆。那便是克服矛盾心理的关键。若你切换到一侧后,并未获得更大清晰感,就切换到另一侧。先倾向一种做法,假如不管用,再倾向另一种做法。不断扩大你人生钟摆的振幅,直到你能彻底切换自己的振动方向。

最后你要么会爱上自己的当前情形,全然臣服于它,解除自己对停留于当前情形的巨大内心抵制。要么会发现当前情形确实无法忍受,自己终于准备好了继续前进,做出转变。

你甚至可以在继续体验次要收益的同时,不断切换人生钟摆。

若你不去切换钟摆,或自己不愿这样做,因为你感到在提升个人转变机会后,自己的次要收益会有风险,那么你就有另一层面的接纳和臣服要去应对。那就是接受你正判决自己会持续缺乏生活清晰感的事实。你在降低自己体验到更大清晰感的希望。

你有那样做的选择权利。只要选择如此,你就能让自己一直困于矛盾和困惑状态。

但若你确实想要更大清晰感,那明智做法就是接受自己无法继续忍受并不喜欢的事物的事实。此外,你也无法继续忍受矛盾犹豫的状态。这样做的原因很简单。忍受和矛盾心理并不会带来清晰感;它们只会让困惑持久存在。

Steve Pavlina(史蒂夫·帕弗利纳)

2020.01.05

查看原文:

https://www.stevepavlina.com/blog/2020/01/swinging-the-pendulum/

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