从死藤水法事中学到的认知和见解

上周应一群朋友邀请,我去了哥斯达黎加,和他们一起参加为期四晚的死藤水法事。这是我第一次喝死藤水。它在美国和大部分国家都是非法用品,但在哥斯达黎加可以合法使用。

连续四晚饮用死藤水对身体极具挑战 —— 恶心,呕吐,眩晕等感受层出不穷 —— 但我从死藤水提供的奇幻视角收获了许多深刻见解。自己其实将上周的经历视为我人生中最值得珍惜的体验之一。

出于对好奇了解死藤水的那些人着想,我打算录制一个视频(或几个视频),来分享自己的详细经历。为更容易记住死藤水法事的体验,我每天都做了大量笔记。但首先我想通过这篇博客文章,总结一下从这次不同寻常的深入体验中,自己收获的关键认知和深刻见解。看看其中是否有能引发您共鸣的地方。

温柔态度

请温柔对待自己和他人。温柔比强悍更强大有力。当你感觉生活对自己太苛刻时,请直接大声对它说:请更温柔地对待我。生活倾向于荣耀这种请求。人们通常也会荣耀这种请求。请求获得温柔态度并非软弱标志。若你想让生活更温柔地对待自己,请直接说出请求。

美丽

请寻找每个人的美丽之处,知道每个人的内在都蕴藏着浓烈的美丽一面。人们常会隐藏自己的美丽一面,但每个人的美丽之处都想被他人看到并获得认可。

分享爱

和这个世界分享你的爱;不要只是分享点子和建议。请更主动地表达关心,善意和同情。你的关心无比美丽。别再隐藏你对这个世界有多关心在乎,还有自己关心在乎的对象。

清醒主动地表达意念

现实世界会对各种意念给出强有力的回应。请清醒主动地表达你的意念,尤其是在无法看清产生渴望结果的各种行动间的因果链之时。即使现实世界的回应看起来微不足道或推迟拖后,意念也始终会发挥影响。请在你起床时,洗澡时,吃饭时,写邮件或交谈等等情形中,声明你的意念。一遍又一遍地告诉现实世界你渴望什么体验,因为现实世界始终在倾听。当你不去表达心中意念,现实世界便以为你想要当前正经历的体验,而非某种全新或不同的体验。不必担心你的请求内容没法持续一致。只用频繁提出请求 —— 远大于你以为明智的频繁程度。若你不断地请求,请求,请求,得到的收获将远多于自己想要的结果。一天请求100次也不嫌多。

向着光明不断成长

请像株植物那样持续追求自身成长,始终朝着光的方向去成长。不断去问,光明在哪里?致力于朝此方向成长。不断发出这种意念:我正朝向光明成长。生活会强有力地支持这种意念。

艺术性地表达

要成为更好的音乐家,而非只是尝试演奏音乐。相反,请努力演奏出音乐的美妙之处。同样的道理也适用于其他形式的艺术表达。专注于你试图分享或表达的美妙之处。让那种美妙景象呈现在自己周围。

未知事物

来自探索已知事物边缘获得的成长,一般是递增,安全和能预料的。要想体验更深入和重大的转变,请邀请和探索那些未知事物。在神秘事物的领域中,成长的潜力更大,限制也更少。当你转向探索未知事物,未来的可能性会更多。当你依附于已知事物,成长进展也将更慢。

相互关联的想法

我们脑中的想法没有一个是真正独立分隔的。记忆,点子,信念,态度,习惯,瘾癖,感觉,希望,梦想或欲望都不是彼此隔绝地存储在脑中。所有神经模式都在以持续不断的能量传递形式相互影响和沟通。因此,要实现内在的一体感和自我专注感,每种被压抑,排斥或愤恨的思维模式最终都必须获得宽恕,治愈和接纳。即使你认为最糟的思维模式也渴望获得认可,让人承认它的美丽之处。

跨越时间的一体感

由于过往记忆和未来渴望持续体现为当下触发的神经活动模式,要实现未来状况的改善,就需要治愈和升华你与过往记忆的感情关系。举例而言,富有的未来就必须通过对过往回忆进行富有的认知重构来实现,比如怀着欣赏和感恩态度,把过去经历的挑战回想成值得接纳的经验教训。任何对过往经历的怨愤都会阻碍未来取得的进展。思维层面任何基于时间概念发生的事件(过往,现在或未来),都属于当下进行的神经活动模式,它们发挥着同样的影响作用。思维层面上并不存在过往,现在和未来的分隔。你和所有时间阶段的事件产生的感情关系,都只存在于当下。你始终能创造出治愈和升华这些感情关系的全新意念。你和所有时间阶段的感情关系始终位于自己脑中,所以请让那些感情关系变得尽可能美好。它们也能变得无比美好。

宽恕

宽恕的力量很可能比你意识到的远为强大和有转化效果,尤其是宽恕自己。你的更深层自我(灵魂,精神,或更高层面的自我)始终张开双臂准备着拥抱你自己;邀请你一同面对自己最糟的羞耻,愧疚或后悔经历;请用无条件的爱,理解和宽恕来治愈那些经历。这部分的你始终在场。它永远在邀请你治愈那些无法治愈,宽恕那些无法宽恕的事情。请直接提出请求:我邀请自己的灵魂帮自己治愈___。

头脑和心灵

当心灵拒绝时,头脑永远没有获胜的希望。头脑处于心灵学生的位置,总在寻求学习和理解自己的心灵老师。只要双方彼此信任,学生保持好奇和质疑态度便毫无问题。但当头脑不信任心灵时,它就常会出于绝望,最终给心灵制造足够多的问题。当你经历这种绝望(或它的前兆表现,沮丧状态),请面向心灵深入呼吸,直到你重拾自我专注的感受。然后请求你的心灵提供向导,和头脑一起倾听心灵的话语 —— 这次要怀抱更谦逊的态度。

保持沉着冷静

请想象保持情感和精力上沉着冷静的态度,以至于除了清醒自主选择去做的事情,没有什么能触发你的情绪波澜。你需要如何配置个人能量,才能在接纳任何外界输入的同时,仍保持自身平稳的振动状态?你会像纯黑的漆面一样,能接纳吸收任何光线,不出现一点反光。任何导致你达不到这种状态标准的触发因素,都指出了个人的进一步成长方向。下次你再感觉情绪出现波澜时,请问自己必须释放,重构,宽恕或治愈什么,才能让那种触发因素在你沉着冷静的本质面前显得毫无力量。

制造痛苦

无论你在何处制造痛苦,都缩小了自己能够感知的频率范围。你将无法听到并享受自己伤害对象吟唱的美丽歌声。无论你在何处表达关心,同情或善意,自己都在扩展频率范围,从而使自己能听到生活完整的交响乐。你在哪里感知到自己仍制造着痛苦,或允许伤痛一直无法获得治愈?那便是最美妙的音乐可以奏响的地方,但现在你最多只能感知到低声哼唱。生活正在演奏一场由爱,富足,创意,美丽,喜悦等等元素组成的宏大交响乐。如果无法每天听到那种歌声,请把注意力转向治愈你阻碍发声的地方,也就是你正制造痛苦的地方。

植物和自然

植物和自然世界始终会无条件地接纳你。不管你在人世间忍受着什么事情,都可以花时间与植物或树木待在一起,它们始终欢迎并接纳你。你可以请求一株植物宽恕自己,它就会这么做。当你邀请并欢迎植物提供的无条件的爱,便会发现自己能更容易去爱和接纳你自己,同样也能更容易去爱和接纳他人。请记住自然世界始终在为你提供无限的爱,接纳和宽恕力量,不论你何时需要,这份礼物都在此供你使用。没有树木会拒绝来自你的拥抱。当你无法向任何人(包括你自己)或任何事表达爱时,你仍能向一株植物表达关爱,而这就是让爱的能量重新流动起来所需的一切。请别低估这种做法的强大力量。

Steve Pavlina(史蒂夫·帕弗利纳)

2019.11.12

查看原文:

https://www.stevepavlina.com/blog/2019/11/lessons-from-ayahuasca/

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