植入赋能型信念

没有人是基于现实本身做出各种决定。我们所做决定是基于自己关于现实的信念。当我们的信念准确时,所做决定也倾向于高效有用,能带来我们渴望的结果。但当自身信念不准确时,我们的决定通常也低效无用,会产生自己并不想要的结果。

我们都知道如何在自身信念架构中做出决定。但在试图实现目标或让个人欲望变现时,有时又会走进死胡同。或许我们能明确表达自己想要的结果,但无论那种结果是特定数额的金钱财富,令人满足的职业地位,充满爱意的感情关系,还是某种水平的健康体魄,自己就是无法实现它。在这些令人沮丧的情形里,罪魁祸首通常是我们的信念。限制性信念会拖累我们实现想要的结果,把本可实现的目标变成毫无可能的幻想。

在怀着限制性信念的情况下试图实现某个目标,就像背着100磅负重攀登高山。开始时你可能充满热情,但很快每走一步都十分困难和痛苦,个人进展将慢如爬行。与逼迫自己更努力地攀登不同,更佳选择是减轻负重,抛弃拖累自己的限制性信念。然而有些人对那100磅负重已变得依附不舍,无论背负它多么令人受限,他们都不肯放手。相反他们会责怪高山、岩石,或脚上的鞋子给自己带来了麻烦。但对非常清醒自知,追求成长的人们来说,放弃这些旧负担的时刻终将到来。负担变轻最初可能感觉挺怪,但那种状态很快会带来更快进展,攀登过程也变得更令人享受。

改变个人信念以实现更佳结果

你已经知道自己可以自由选择个人行动(在你当前的身体限制范围内)。当然,所选行动会有相应后果。若你采取行动后看到消极负面的后果,明智建议就是改变个人行动。若你采取行动后实现了积极成果,很可能就愿意在相似条件下重复那些行动。这些都是常识,对不?

不经常被人们理解的是,你也可以自由选择个人信念。事实上,与选择行动相比,你在选择个人信念上甚至有更大自由,因为你可以选择相信想要相信的任何事情,而无需担心受到身体上的限制。但很少有人能充分利用改变信念的自由。就像个人行动一样,不同信念也会带来不同结果,而那些结果并非总是积极正面。

当你的信念会产生负面结果时,你如何知道此事?请寻找自己尝试过许多不同做法后,仍未实现个人渴望结果的生活领域。你一直在尝试不同行动、系统或方法,但似乎一切都不管用。很可能某个限制性信念正妨碍你实现想要的结果,所以直到且除非你的信念获得纠正,否则难以达成有效行动。许多在行动层面无法解决的问题,却能在信念层面得到轻松解决。新的信念将促使你做出与以往不同的行动,从而带来与以往不同的结果。

改变自身信念在最开始可能令人不安。但像所有改变一样,你最终会习惯它。一旦你做过足够多次的改变,甚至可能会享受改变过程。

尝试不同信念

过去15年间,我一直在尝试不同的个人信念。自己基本上采用的是试错做法,在个人智力、直觉和借鉴他人的平衡作用下,指导自己前进。我会选择一个看起来有趣的信念,然后植入它。经过一段时间后,自己再努力辨别这个信念对我的生活结果有何影响。有时做出辨别很有挑战,但通常我能足够容易地看出结果。新的信念会引导我以不同方式思考这个世界,让我从全新视角审视所处情形,所以自己最终会采取与以往不同的行动。自然而然,我也有不同的生活结果。我的收入时高时低。婚姻状态会变得更亲密或更疏远。自己会和不同人群社交。个人饮食和锻炼习惯会发生改变。等等诸如此类….

假如新信念带来的结果积极正面,我便会保留它。假如结果消极负面,我就舍弃那个信念。假如结果属于中性,虽然很少见,我也通常会为收获新体验而保留那个信念。我喜欢从全新视角看待这个世界。

我选择创建这份个人发展生意的原因之一,就是在其他任何行业领域,自己都挺难享受长期性的成功体验。我总会在某个时刻转变个人信念,让自己脱离原有职业 —— 我对旧职业会丧失兴趣,被某种完全不同的事情所吸引。这也是我为何选择用自己想要传达的信息(清醒自主地追求个人成长),而非任何特定媒介(作家、演讲家、博客作者、播客作者等身份),来定义我的职业。我在以前的《媒介 vs. 信息》一文中做过解释。这份生意非常适合我,因为它与我的个人成长能步调一致。我可以随着个人信念的进化,自由改变偏爱的自我表达方式。今年我的主要表达渠道是写博客,个人大部分收入来自广告和捐款。明年我可能开始举办工作坊和研讨班,以后还可能出版个人发展书籍、CDDVD作品。我对这份生意的原始目标,就是把它当做自我表达的渠道。我打造这份生意的目的是将其保留下来,而非日后把它卖掉。

当致力于改进个人信念时,这也是你需要谨慎考虑的事情。你始终要面对一种风险,就是新信念可能让自己与当前的工作、收入、感情关系、生活方式等方面不再兼容合拍。从个人角度讲,我感觉冒这种风险很值得。虽然自己当前的许多信念与社会常态有点疏离,它们却非常适合我。

转变信念带来可衡量结果的例子

个人信念上的积极转变常能带来戏剧化的现实结果。例如,通过采纳更赋能的财务信念,我和妻子在过去一年的财务状况有了极大改善。与去年此时相比,我俩的月收入和现金储备已翻了两番,家庭支出则保持相对平稳。这就是极易衡量的结果。

有几种信念转变提升了我的财务状况,这里有个非常简单的例子。我在去年持有的一个信念是:请求捐款会让我的网站看起来业余不够专业。当持有这个信念时,我自然从来不会请求获得捐款,当然其他很多网站创业者也有这种信念。但我决定挑战这种假设,于是用另一个信念替代它:许多网站访客都想从财务上帮助支持我,假如我能提供这样做的机会,他们将很高兴给我捐款。做到此事并不困难,因为基于自己获得的读者反馈,第二种信念看起来要比第一种信念更加准确。我知道有些人认为请求获得捐款很傻,但我并不介意看起来很傻。

结果发生了什么?人们开始给我捐款。就我所能看到的情况,广告收入也没有受到影响。首次访问网站的读者更可能点击广告和直接离开,而长期读者更可能给我捐款,尤其是在他们从这个网站收获了显著的长期价值后。至于捐款数额,从我200512月添加捐款页面以来,捐款总额每月都在增长。目前的捐款数额是每天超过50美元。虽然这份收入还不足以让我谋生,它却是广告收入的很好补充。我也很喜欢它能成为额外的读者反馈渠道,因为人们在发送一笔捐款时,常会在留言评论里提到某篇特定文章。

这就是个明显例子,说明看起来微小的信念转变,如何能开启新行动,从而带来崭新结果。再次强调,我们的指导原则是有效性。若你渴望改善自己的财务状况,却又依附于限制个人创收机会的信念,将很难获得想要的结果。我碰巧认为创造一条每年额外获得2万美元的被动收入流,是个相当积极正面的结果。对其他仍相信请求捐款很傻的博客作者而言,这份额外收入也是种很好的补偿,用来平复我从他们那里偶尔收到的抱怨指责。我曾一度同意他们的看法,但现在我能想出2万个不同意的理由。

让咱们瞧瞧捐款按钮现在是否会开始在博客界生根发芽。😉

识别候选信念

你该从哪里寻找值得植入的有益信念?我可以推荐两个寻找它们的好地方。

首先,请向内审视自己。写下你的生活目标之一,然后列出你能想到的可能阻碍自己的任何信念。然后逐个检查这些限制性信念,创造出新信念来替代它们。

例如,假设你想拥有更健康的饮食。也许自己有个像这样的限制性信念:健康食物不好吃。你可以用新信念替代它:健康食物很美味。

其次,请向外审视。找到已拥有你想要结果的那些人士,用他们的信念来比照自己的信念,从而识别出你接下来可以转变的信念。阅读由专家作者写出的书籍是做到此事的极佳方式,但请确保作者已得到你想要的结果,或明显走在正确道路上。例如,若你的目标是成为熟练的不动产投资者,就不该模仿我的全套财务信念,因为我并非不动产投资者。但若你希望创建一个高流量网站,从中收获多条被动收入流,那么模仿我在此领域的信念,应该已经证明是非常有用的做法。

直接阅读已得到你想要结果的人士的作品将很有帮助,因为他们的信念会感染你。不过还有些书籍是专门针对信念所写。例如,T. Harv Eker的《百万富翁思维的秘密》(Secrets of the Millionaire Mind)一书中,探索了富有人士共享的17种信念,这些信念与穷人和中产人士的思维便有差别。当然,在创富信念方面一直以来的经典书籍,就是拿破仑·希尔的《思考致富》(Think and Grow Rich)。我发现在形成创业者思维上,这些书都很有帮助。我的父母并非创业者,所以为了在商业世界取得成功,我必须舍弃自己成长过程中被教导的许多财务信念。

植入新信念

一旦你识别出一个新信念,还必须将它植入。本质上来讲,你要让自己沉浸在新信念之中,直到个人潜意识将它作为事实真相接受,并把它融入你的思维操作系统。我最喜爱的方法是利用视觉化想象,但有些人极其信赖口头肯定语,尤其是结合强烈情感的口头肯定语。在《培养热烈欲望》一文中提到的技巧,也能用于重新植入个人信念。

请对自己保持耐心,因为新信念生根发芽需要一段时间。取决于我的内心抵制程度,把一个新信念成功融入潜意识之前,我通常要花上几周到几个月时间。假如没有内心抵制,一天内我就能植入一个新信念,但对于各种巨大改变,这种速度非常罕见。要让我的思维把新信念作为事实真相接受下来,而非只把它看成存在可能或挺有趣的想法点子,需要花费时间。而且新信念必须与我脑中穿梭的其他所有想法念头成功融合。植入新信念就像进行器官移植。你的身体接受新器官需要花些时间,而且排斥风险始终存在。

你会知道新信念何时在你脑中站稳了脚跟,因为你的行动将开始与新信念和谐一致,甚至无需清醒主动地思考,你就能这样行动。它会感觉像你脑中的其他任何信念一样,和你对引力法则的信念没有任何不同。

鉴于信念融合的时间,从信念植入模式中获得实际结果要花上一段时间,但目前我还未遇到快速有效的植入方法,能对自己始终如一地管用。

享受过程

你也许会发现最开始很难转变个人信念,但像其他任何技能一样,做到此事需要练习。不要试图一天之内便对整个人生重新编程,那样你将注定失败。请从某件小事做起,比如让自己吃得更健康一点,或训练自己更少出现社交恐惧。这种事情没有最后期限。你有整个人生去不断试验。

不要太担心偏离社会常态。无论你何时想超越平均结果,便会发现要采纳不同寻常的个人信念。富有人士不会持有像穷人和中产人士一样的财务信念。幸福人士不会持有像抑郁沮丧之人一样的情感信念。健康人士也不会持有像病态或过胖人士一样的饮食和锻炼信念。你想要的生活结果越是不同寻常,自己就越要超脱社会教化思想的限制。不同寻常的结果需要不同寻常的信念。

植入一个新信念就像在角色扮演游戏里探索一个新的地下城。你会发现什么新宝藏?惊醒什么怪物魔兽?获得什么经历体验?收获满袋战利品并提升个人经验值,绝对值得你留下几道战斗伤疤。不然你还有什么替代结果?把整个人生花在做1级菜鸟的角色上,永远不知道成为10级、20级和更高级别大神的欢心喜悦?

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