清洁机器人

我今天买了机器人Roomba (550型),部分原因是好奇他们的样子,部分是因为如果成功的话,它将填补实际需要。我只用了几个小时,但我想我应该分享我的初步观察,以防你对这些清洁机器人感到好奇。

Roomba今天用吸尘器清扫地板至少一个小时,做一份体面的工作。它以一种非常非人类的模式四处移动,但它应该完全覆盖地面。

当电池电量不足或进行清洗时,它会自动返回到它的大本营并重新充电。那部分是按预期工作的。它与家庭基地对接,并产生了一个良好的效果,让我知道它是在给自己充电。

我听说老式的模型有点吵,但是这个模型很安静,比普通的安静得多。您可以正常跟别人交谈——或打电话——即使Roomba是在工作。在瓷砖地板和地毯上的声音要大一些,但即使是在最响的地方,我也不觉得这很吵。

这个模型也有一个旋转的侧刷,可以在墙壁和角落里清洁。看着墙壁上的痕迹是很整洁的。它不会在一条直线上移动,会不断地调整它的轨迹,以在不撞墙的情况下保持靠近墙的距离。

它包括两个虚拟墙,有个小黑匣子项目写着“不要越界”(实际上是一个狭窄的圆锥)。这样就可以在工作的时候屏蔽掉一个区域。每个盒子都有2个电池(包括),如果你让它们一直开着,会持续6个月。我把Roomba局限于某一地区,它用吸尘器吸尘,而且没有交叉,工作的很好。

我喜欢它在我的餐厅椅子下清洁,在两腿之间小心移动。

Roomba会自动感知它的表面,并相应调整。我的房子有瓷砖和地毯,Roomba也没有任何问题。它还可以像硬木地板一样扫过其他表面。

它没有剧烈地撞墙和障碍物,而是有传感器,可以让它在大约一英寸的地方减速,所以它只能轻轻地轻拍。当它不靠近障碍物时,它会以合理的速度在地板上加速。它还有传感器,可以防止从楼梯上摔下来。

你也可以在时间表上设定工作天数,或者你想要让他打扫的日子。我的房子很大,所以我估计它要用掉4-5个电池才能完成整个房子。我会旋转它的位置,这样它就能在一周内把整个房子都用吸尘器打扰干净。我在一间屋子里工作或者睡觉时,他还可以在其他的屋子里工作。

至于缺点,迄今为止我见过的一个问题是它进入一个房门半开的房间,门慢慢关上,他自己就出不来。不过,要避免这个小问题是很容易的。

另一个问题是,我的楼上一些分层的区域有很多台阶。,所以我必须设置Roomba一次清洁一层,因为它不能上下移动。当然,它不能清理楼梯。你自己可以把它清理一下。

Roomba不使用真空袋。它有一个小箱子,在每次使用后都是空的。我第一次清空垃圾箱时,发现里面有很多灰尘和头发,我觉得如果它继续工作,会把我的房子打扫得更干净。

它也有一些模块化的东西,比如刷子和过滤器,每次使用后都需要清洗,磨损后要更换。我的模型有2个替换笔刷和2个过滤器。

人可以比它打扫的快,但是由于它是独立运行的,所以是一个很好的节省时间的方式。如果你愿意的话,你可以每天打扫你的地板,这样房子就会比平时干净一些。

对Roomba的一些最积极的评价来自于宠物主人。他们喜欢Roomba帮助清理狗狗和猫毛。它不会清理你的沙发,但是会清理地板上的头发。

我还没有用Roomba很长时间,但它看起来很有用。网上有很多关于它的评论,所以你应该毫不费力地找到长期用户的意见。我主要是分享这篇文章,以提高你对机器人清洁机器人的意识。这是一种很酷的技术,可以在它继续进化的同时保持关注。第一次工作的时候,就像George Jetson一样。?

如果这个iRobot成功了,我也会买Scooba。Scooba的设计是用一个清洁的解决方案擦洗地板。我想它也可以用水和醋一起工作。因为我的楼下有很多浅色的瓷砖,所以很容易就能看出灰尘,尤其是在厨房里。每隔几天就会有一个机器人清洗地板,即使它擦洗得不干净。

我希望能看到这些清洁机器人的进一步发展。有一个通用的家用清洁机器人,比如来自杰森一家的机器人,这将是很酷的事情,不会有挖苦的声音

查看原文:
https://www.stevepavlina.com/blog/2010/10/cleaning-robots/

我选择禁用自己联系方式的十大原因

以下是我决定禁用我的在线联系人表单的一些原因,正如这篇博客文章中所提到的。

1.

我在2002年买了你的游戏Dweep, 但是我的硬盘崩溃了,游戏找不到了。希望您可以重新发一下链接。我的孙子真的很想玩。(Dweep 是我在1999年发行的一款计算机游戏,2004年关闭市场,2006年停止销售)

2.

我怀疑我的男友骗我

手机收到的

3.

我知道您的时间很宝贵,所以我会切入主题。但是首先允许我介绍一下我的处境,以便于您能了解我来自哪里

(3000字抱怨父母的文章)

所以,您觉得我应该如何处理和母亲的关系?我想我需要搬出去找份工作,但是我真的不想在星巴克工作。

4.

我做学校工程,读过您的一些博客之后,我决定做多项式睡眠工作。我想采访您一下,因为有些条目需要面对面交流。

我在下边写了一些问题,因为我的稿子截止到下周,所以请务必周五前把答案发到我的邮箱。

5.

作者X本周推出了一本新书,我们决定给你一个机会,包括推出推广。请给我你的邮寄地址,以便我可以给你一本免费的书,以换取在您的网站审查。我粘贴了下面的新闻稿。请张贴一份日期Y的审查,因为那一天我们会做一个大的营销推动。

【伙计!免费的书!】

6.

谢谢您!您的博客真的改变了我的生活。

(1000字描述怎么努力八点之前起床,并成功做到)

7.

我十八岁,我有一个肯定可以成功的商业想法。请下载签署保密协议,发送给我,我们就可以讨论一下。我保证听到这个想法后你会愿意帮我们。成功就在眼前!

8.

我在在网站上注册了个人新的发展计划博客。请看一下,告诉我你的看法。我希望在年底我的网站可以办的像你一样成功。我期待你的高见。

9.

我这周参加了一场讨论会,主持人不让我打广告。我之所以来是为了利用这次讨论会提高我的网站知名度。简直不敢相信你们会禁止我打广告。请调查一下这件事留下我的账号。这是一个令人振奋的消息,我想要所有人都知道。

10.

你会因背叛妻子而下地狱

(3000字向上帝和耶稣祈祷)

发自我的手机

有些让你觉得很可笑,但是这些都是我一次又一次收到过的邮件。当然其中有很多惊人的消息,但是再好的东西重复下去也会索然无味。

对我来说,这件事情不光是浪费了时间,更是浪费精力。每天我抽空读这些邮件时,就会让我的注意力四处游离。这让我很难专注于自己的目标和追求。

大家不只会对我目前每天的工作进行反馈,还会一直追到90年代我做过的事情。想象一下每天收到过去十几年而不是最近一两周对我生活的反馈意见的感受吧,假设每天,大家会问你你在2006,2006,2007年甚至1999年做的事情,那你还会有精力专注于当下的事情吗?

近年来我的生活状态就是这样的。这样很有趣,但是却把我的思想拉回到我做过的事情上,把我的注意力也推后了。现在,我更想专注于当下的事情。

我很庆幸历年来我的博客都很积极向上,但是我也想腾出足够的空间,专注个人成长发展,不被过去所束缚。我并不是想要抹掉过去,但是也不想每天被人提醒。就算是积极的过往也是一种束缚。

我知道经常浮现的想法也会成为现实。如果我的思想再继续停留在过去,那我会表现出更多一样的东西。过去的五年再好,我也不想未来的五年再照旧来一次。

更新:删除我的联系方式几个月后,我找到一种更好的解决办法,比如,给联系方式写一个自定义插件。我之前用过这个,减少了很多不必要的垃圾邮件。

查看原文:

https://www.stevepavlina.com/blog/2010/10/10-reasons-i-disabled-my-contact-form/

捕猎

我觉得确保我们的饮食符合标准的最好方式是通过选择食物保持与我们自身选择的过程进行终端链接。

比如,如果你喜欢吃肉,那么我强烈建议你能外出打猎,食用捕杀到的猎物。我觉得这样的经历很重要,因为这样你能很欣赏自己的选择。如果你不能自己捕杀猎物食用,就无法达成内外的统一,所以你最好换一种饮食习惯。

我不是说每次吃肉都要这样,但是至少每年至少做一次,以此来保持与从捕杀到食用这个过程的联系。对于只吃鱼的人,捕鱼还是可以做到的。

对于奶蛋素食主义者,我建议你可以养一头奶牛喝它的奶。或者去鸡场拿一些鸡蛋,和奶牛,鸡一起出去闲逛,找一下它们的共同点。注意自己对食用它们的奶蛋的感想。

如果你喜欢吃加工食品,看看你是否能安排参观你一直支持的一家食品工厂,并观察生产线。例如,在拉斯维加斯,Ethel M.Chocolates在免费的工厂里提供免费的巧克力样品。去旅行可能不会让你爱上或讨厌巧克力,但它可能会让你意识到人类做的各种各样的工作来制造美味的巧克力。它有助于提高你对行动后果的认识。

几年来,我在我的后院养了一个小花园。我不是一个园丁,但这是一种种植和消费我自己的食物的学习经历。我注意到,我更喜欢吃那些能自我更新的植物,而不是把它们从地上拖出来杀死它们。例如,我有一些绿色的洋葱,它们已经长好几年了。我在这里剪断了一些东西,这些植物也自己长出新的。草药也是如此。果树也很好,因为你可以吃水果,植物也可以活下去,结出更多的果实。我喜欢新鲜水果作为我饮食的重要组成部分。

我不忍心打猎,射杀一只鹿或其他动物。我宁愿看着这只动物继续活下去。如果狮子想杀了它,那就好了,但我不是狮子。如果有人要吃肉,那么我认为狩猎和食用猎物将是一种必不可少的体验。否则,它很可能会降低你的意识,并陷入不一致的状态,这会侵蚀你的自尊。

在最近的一次公路旅行中,我看到了许多鹿,还有牛和各种各样的动物,我从来没有想过要拿出一件武器,杀死它们,吃掉它们。相反,我看到它们非常美丽和宁静。我想坐在那里看着他们,而不是结束他们的生命。

有一次,理查德和我离一只鹿很近,在我们拍了几张照片之后,几乎和它进行了交谈。我们没有讨论过鹿的潜在美味和饱腹感。也许这就是为什么它能让我们如此接近。后来我们对它的照片表示感谢。

我把内在一致性看作是一个比本质更重要的问题。提高我们的价值观和我们的决定之间的一致性是一个终生的过程。这并不是要达到完美。一旦你完成了一小步,你可能会认为你已经达到了一段新的道德境界,但不久之后,下一步就会出现。

我认为在美国每年大约有90亿的农场动物被屠宰。我想知道,如果最终的消费者不得不亲自去杀,会有多少动物死亡。我想我们都会赞成这将远远少于90亿。

如果你吃肉,但你从来没有亲自宰杀过,你不会自己杀动物的,这是否会让你成为一只鸡?是的,我想是的。毕竟,如果你的价值观支持吃肉,那么他们一定要支持最基本的过程,使吃肉成为可能:故意杀死动物并吃掉它的肉。

当然,在本文中有很多方法可以扩展这些想法。食物选择只是一个应用。总的来说,如果你不能让自己参与到你现在所支持的过程中去,那么你真的会尊重这些过程吗?

如果你继续参与你不尊重的过程,那么你真的尊重你所做的选择吗?

如果你继续做出自己不尊重的选择,那么你真的会尊重自己吗?

当你采取步骤来增加你的价值观和你的选择之间的一致性时,你的自尊就会增加。有了更大的自尊,你就不太可能让自己陷入被虐待的境地,而且你更有可能为自己的生活维持高标准,不管是个人的还是职业的。

如果你的价值观和你的选择是不同步的,那就意味着你不重视自己。
查看原文:
https://www.stevepavlina.com/blog/2010/10/go-hunting/

禁用邮箱

昨天我结束了为期二十三天的旅行回到了家,这是一段十分难以置信的经历,我很庆幸我腾出时间做了这件事。

我开车行驶了4100公里(6600千米),穿越了美国九个州(内华达州、加利福尼亚州、俄勒冈州、华盛顿州、蒙大拿、怀俄明、爱达荷州、犹他州和亚利桑那州),两个加拿大省(不列颠哥伦比亚和阿尔伯塔)。和雷切尔从拉斯韦加斯出发,途径萨克拉门托,三藩,阿什兰市,波特兰,西雅图,温哥华,基洛纳,班芙(BC),和卡尔加里。然后他乘飞机从拉尔加里去了温尼伯湖,我独自开车经过卡尔加里冰川公园,哥伦比亚瀑布和卡利斯佩尔(MT)、平头的森林,国家公园,大提顿公园,盐湖城,最后回到拉斯韦加斯。

这二十一天给我留下了深刻的记忆,因为我给自己留出了足够舒适的空间。

那天我4:45am起床,在蒙大拿山小镇西部冰川公园。我在5:50am收拾好行囊,上路,驱车400英里在怀俄明州的黄石国家公园,沿途参观地震湖(这湖成立于1959年,7.5级的地震引发了巨大的滑坡,埋葬了一个野营地和堵塞了一条河流河流)。

在前一个小时的车程我开车经过容易迷路的森林在黎明前的黑暗,一个大鹿从茂密的树林全速冲在我的车前面。我本能地转向避开它,在一瞬间就躲开了它。幸运的是,我没有失去对汽车的控制,也没有撞到树上。在那之后,我的心跳加速了几分钟。后来在同一辆车里,另一辆小鹿也跑上了高速公路,虽然距离很近,但很容易避免。我后来了解到,在黄石公园,每年大约有100只动物死在车轮下。我认为他们不是故意伤害小松鼠和花栗鼠等啮齿动物。

我在中午之前就到黄石公园去了。前四个小时探索公园的西侧,沿途参观许多有趣的地方包括河流、间歇泉(包括目睹一口泉喷发),各种温泉,黄石湖,看到周围的地形。我看到许多鹿和野牛,还有一只狼和一只小熊。下午4点,我开车穿过大提顿公园,欣赏着它神奇的景色,尤其是在蛇河附近的雪山。然后,我继续在怀俄明州的许多单车道公路上行驶了几个小时,直到晚上10点30分到达盐湖城。我不知道我要去哪里,所以我用手机找到了一家旅馆,在我到达的时候,在柜台订了一个房间。幸运的是,街对面有一家24小时的杂货店,我可以在那里买到晚餐。

那天我开了790英里,大部分是在蜿蜒的山路上,时速45英里。我大概花了13小时开车。这比我一生中所经历的任何一天都要多。从蒙大拿到犹他州,看到所有神奇的自然美景,真是一种奇妙的体验。当我最终瘫倒在床上,闭上眼睛时,我仍然感觉自己在高速公路上飞驰。我一直梦见自己在开车。

我没办法把23天的旅行浓缩成一篇博客文章,但我可以说,这段旅程让我从一个全新的视角来看待我的人生。它让我更清楚什么对我重要,什么不重要。在某种程度上,我想起了伊丽莎白吉尔伯特的“一个人旅行”的经历,尽管更准确的描述是“美食之旅”。

我认识到,我需要改变管理传入通信的方式。我现在的方法对我不起作用,所以就在今天,我正在改变它。

几年前,我意识到我不可能对我得到的所有反馈做出回应,但在这次旅行中,我有了进一步的认识。一开始,人们甚至不应该给我发这么多电子邮件。我甚至不想再看它了。

我主要指的是人们通过我的联系方式发给我的信息,但这也适用于其他的交流渠道。例如,我最后一次检查我的语音信箱,我收到22条消息:2条没有理会,2是粉丝的反馈信息(来自同一个人),和18个垃圾律师的电话。听它的意义是什么?我应该继续为此投入多少精力呢?

当我在2004年第一次开始写博客的时候,我收到的一些反馈是有用的和可执行的。但一路走来,成千上万的消息有太多相同的内容——“在那里,这样做”。对于单个发送者来说,似乎他们的消息是独一无二的,但对我来说,它已经变成了重新运行的东西。处理电子邮件的程序已经变得毫无意义,而且极其无聊。

我想,这次公路之旅突显了这些感觉,因为我已经远离了我的日常生活。背景的映衬下冒险旅行,我能够清楚地明白花时间阅读我不需要阅读的东西就是浪费生命,不管从发送方的角度来看有多有意义。

我仍然看重高质量的反馈,但现在这些可操作的项目都来自那些对我很了解的人——通常是我亲自见到的人。只通过互联网跟我交流的人很少提供可执行的反馈,他们几乎总是在问我对于他们自己还没有想好怎么面对的的事情的意见。他们对我的处境的细节缺乏了解。

另一方面,我收到的许多信息都非常需要。曾经我很乐意帮助那些寻求帮助的人,但很明显,那些随意给我发邮件的人几乎总是在寻求快速解决问题,而不是真正的成长。他们联系我是因为这很简单,因为我很容易接近,但是当我给他们一个诚实的答复时,他们不会直接采取行动,因为他们还没有准备好去改变。一个随时准备改变的人,会比给从未谋面的人发送一封随意的电子邮件要多得多;总的来说,这些人根本就不是认真的。他们做的事情很容易,因为他们希望避免去做那些困难的事情,比如放弃无意义的工作,或者放弃不满足的关系。他们不喜欢被告知,有意识的成长之路需要他们面对恐惧,而不是躲避他们。他们联系我是错误的。我不卖创可贴。所以我就关闭了这种交流的大门。

我可以雇一个助手来帮我处理所有的问题,但是有什么意义呢?这些信息大部分都是针对我个人的,而且它们不符合任何基本的商业目的,所以没有真正的外包给助手的基础。

因此,我意识到最好的解决办法就是关闭邮箱。关闭那些从一开始就被发送出去的非正式信息的途径。我已经做过了。今天早上我从我的网站上删除了联系方式。在它的位置上,有一条信息解释说,已经无法通过这个网站联系到我了。

有很多假设的场景会让这看起来不是个好主意。但在权衡利弊时,我觉得这对我来说是一个正确的决定。对于大多数其他的在线公司来说,这可能是没有意义的,但对于我的特殊情况,这是一个合理的解决方案。

如果我不喜欢结果,也很容易回到以前的方法,但我怀疑我不会。我可以调整解决方案随着时间的推移,然而,这样我就能保持高价值,少量沟通渠道开放而关闭低价值,高容量的通道。

我也不关注我在Twitter上关注的300多名用户。不是因为我不喜欢他们。因为当我跟某人在一起的时候,他们可以直接给我发信息,这又给我带来了另一个收件箱。Twitter似乎没有提供禁用DMs的方法,因此这是我能看到的唯一可行的解决方案。通过私信与我联系的少数人可以通过其他方式联系我,所以这一切真的简化了我的交流途径。

至于Facebook和论坛等其他渠道,我不确定我可能会在那里做些什么。不过,由于人们必须是朋友/会员才能发送个人信息,所以直接交流的数量要少得多。就目前而言,我只是维持现状,除非它成为一个问题。

这是否意味着我正变得反社会,躲在虚拟的墙壁后面呢?这是完全相反的。我宁愿与有趣的人面对面交流,而不愿通过互联网接收信息。我更愿意花更多的时间去旅行,因为我发现这对我的成长道路是有益的。

所以,如果你正在阅读这个网站,并且你想要和我联系你的反馈,问题,建议等等,不要这样做。如果这让你很困扰,我想你一定会习惯失望的。我甚至不愿意接受错误报告——人们仍然能够算出消息,尽管错误小鬼的恶作剧。

我可以解释为什么这对每个人来说都是件好事,但如果我承认我这么做纯粹是出于自私的原因,那将会节省我们所有的时间。这可能不是完全准确的,但是这种假设的简单性会为我节省一些输入。

那么,这里的增长教训是什么呢?也许对你来说,做你自己的自我反省是明智的。你的沟通渠道给你的生活带来了巨大的价值,还是仅仅是浪费了你宝贵的生命?如果你把这些收件箱里的一些邮件封起来,让自己变得不那么有可能会发生什么呢?如果你做了一个星期的实验呢?你的整个世界会崩溃吗?或者你会腾出更多的时间去做一些你一直想做的疯狂的、冒险的事情。比如,去一个你曾说过你会去的地方,去一趟可怕的公路之旅。所有的电子邮件、论坛帖子和facebook上的帖子真的能帮到你吗?或者你更愿意在美丽的瀑布旁边亲吻别人?

你决定。这里没有正确或错误的答案——仅仅是决定和结果。在我的情况下,我愿意接受不那么容易接近的结果,这样我就可以把更多的时间、注意力和精力投入到其他的事情上。

这是一个额外的旅行提示:不吃玉米片用十种不同的bean在班夫前一小时开车去卡尔加里!

更新:在删除了几个月的联系人表单之后,我找到了一个更好的解决方案,它涉及到为我的联系人表单编写一个定制插件。我已经恢复了表单,现在它可以很好地过滤掉不需要的垃圾邮件。

查看原文:

https://www.stevepavlina.com/blog/2010/10/putting-a-brick-in-my-mailbox/

注意力

既然你们都问我注意力的价值,那我们现在就讨论一些会捕获你的注意力的事情。

我建议你留出一整天的时间来观察什么会捕获你的注意力。你可以很容易地做到这一点。拿一张白纸,每当有新的东西吸引你的注意力时,把它记录到你的纸上。

不要担心你对每件事的关注程度。只要列出一个完整的清单,它就能反映出你一整天都在关注的各种想法和活动。

一天结束时,你的清单看起来会这个样子:

•我应该早点起床

•想要减肥

•想要健康饮食

•想出要吃什么

•网上冲浪

•邮件

•做工程A

•为钱而烦心

•做周末计划

•和父母谈论琐事

•压力很大

•开车上班,考虑费用

•开会,大多数都分区

•读工作相关的东西

•看电视

•••

等等

当你觉得你心里已经有了会抓住你的注意力的想法,无论你需要几个小时或几天完成清单,清单上继续给每个项目1 – 3评级像你一样。在所有吸引你注意力的项目中,哪些是真正值得你去关注的?

你注意到了什么?你会把注意力放在那些值得你做的事情上吗?或者你的注意力被琐碎的事情消耗殆尽了?哪些项目不在你的清单上?

决定专注事物的价值

你怎么知道一个东西是值得的还是你的注意?你怎么能把重要的事和无关紧要的事分开呢?

以下是一些需要考虑的关键标准:

后果

把你的注意力和你的注意力放在一件事上的后果是什么?

如果两种方式的差别不大,或者整体的结果不重要,那么可以说这个项目不值得你去关注。

当涉及到理解后果时,你必须在这个领域做出自己的评估。不要盲目地赞同别人对某一特定问题的重要性的评估。

例如,我从未在任何政治选举中投票过。我从来没有注册过投票。某些社会压力可能会让我相信,投票是我的公民义务,我是一个不投票的坏人,但我对所有这些都表示认同。最终,我必须对这一行动的重要性做出自己的评估,我个人的决心是,在宏大的计划中,我的个人投票无关紧要,在统计上毫无意义。称之为“正确”或“特权”似乎比真理更像营销。所以我从来没有投票过。投票是浪费时间。

不投票并不意味着我不关心世界事务。当然,我在乎。然而,有比浪费选票更明智的选择来创造改变。

无论我投票还是不投票,结果都可以忽略不计。作为一项活动,投票不值得我关注。

你当然可以不同意我的观点。如果你认为投票是一种很好的利用时间的方式,那就继续练习吧。我的观点是,在决定什么是对你不重要的时候,你不能盲目地接受社会编程。你必须为自己做出这样的决定。

所以任务显示模式的有效的后果如果你关注他们。给予他们你的关注会带来非常明显的不同。然而,如果你把你的注意力浪费在不值得的东西上,你的结果要么是微不足道的,要么是消极的。

调整

除了后果之外,还要考虑你对某一特定问题的控制程度。

如果你把注意力放在某一件事情上,你就有能力以一种有意义的方式影响它,那么它就比你无法影响的东西更引人注目了。

例如,通过我的写作,我能够在个人成长的过程中对人们的结果产生很大的影响。这是一个我可以控制的领域。我可以决定要写哪些主题,以及如何表达关键点。因为我这么做已经很多年了,我可以看到我的努力产生了积极的影响。我可以推动人们做出更有意识的选择。每次我发布一篇新文章,都会产生很多涟漪。

另一方面,我似乎对拉斯维加斯的地方政治没有太多的控制。我可以给予这个主题很多的关注,但是我目前还没有在这方面有很大的影响。因此,与当地政治保持一致对我的时间来说不是很好的利用。因此,我在很大程度上忽视了当地的政治,所以我可以把注意力集中在其他方面,在这些方面,我可以用更少的努力来取得更积极的效果。这个选择可以帮助我更有效率。

如果你把注意力集中在你无法控制的项目上,那么你就是在浪费时间。专注于你能控制和影响的事情是更明智的。这样,你的影响力就会随着时间的推移而扩大,你的力量也会增强。

耗费机会

任何特别关注的值得关注的是相对于你可以选择的其他项目。

你会看电视还是看书?你会去约会还是在网上工作?你会早起锻炼,或者晚睡吗?

当你注意到一个问题时,它意味着你将注意力从所有其他可能的关注点中转移。这意味着你拒绝追求的项目潜在价值的潜在价值。

如果你在过去的5年里用了不同的时间,你可以在银行里多出100万美元。另一条路可能会让你穿越几十个不同的国家。还有一条路可能会让你在镜子里看到一个非常合身和雕塑的身体。

你对自己目前所遵循的道路感到满意吗?你是否觉得你一直在关注那些真正值得你去做的想法和活动?你所追求的机会是否比你追求的价值更低?为了追求最好的,你已经拒绝了好吗?

或者你现在对自己感到失望?

注意力=投资

把你的注意力当作一项投资。在你投资的每一单位时间里,你都会产生一定的结果。

一些投资产生了积极的回报。其他的则会产生零或负回报。

不要指望马上就会完美。这是一个多年来的增长过程。要更有意识地生活,要把你的注意力从琐碎的事情上转移,并把注意力转移到那些你能产生更强烈、更积极影响的领域。

例如,我在20多岁的时候花了很多时间来创作和发布视频游戏。最终,我把注意力从那个领域转移到个人发展上。转移我的注意力因而使我更强大和更积极的影响,我也获得更大的回报从创造和提供更多的价值。

做出这样的转变可能是一个真正的挑战。别指望这趟旅行会很容易。许多人仍然对琐事上瘾,一直到他们的坟墓。他们往往无法通过社会条件,告诉他们,他们应该关心那些无关紧要的事情。不要落入那个陷阱。

有意识的注意

有意识地生活,你必须澄清和决定什么对你最重要,然后你必须训练自己,故意将你的注意力集中在那些物品撤出你的注意力从较小的问题。不要指望生活能帮你做到这一点。别指望别人会帮你的忙。永远不要抱怨你不知道该做什么。你的工作就是把它弄清楚——任务完全落在你的肩上。抱怨它太繁重只会让它看起来更困难。

当你弄明白的时候,犯错是可以的。你不需要预先制定一个宏大的计划,所以不要用缺乏作为拖延的借口。简单的做你能做的最好的事情,你可以在你继续的时候继续提升你的选择。不断地逼迫自己放弃低价值的活动,用价值更高的活动取而代之。放弃电视,转而阅读非小说类书籍。转储gossip-addicted朋友没有智力,和替换她更聪明和机智的朋友。戒掉香烟,把你的注意力和你的预算转移到健身专家的工作上。如果你仍然坚持使用“我不知道该做什么”的借口,然后下降到地板上,做俯卧撑,直到你认为是更好的利用你的时间做俯卧撑。我怀疑你的大脑很快就会想出一些主意。

当你减少浪费时间的时候,通过放弃你的生活中的低价值的关系和活动,你的理解就会飞速发展。浪费时间的人总是会使你的视野变模糊。尽快摆脱它们,清晰就会回来。即使你觉得你现在已经对他们上瘾了,你也不会错过那些浪费时间的事情。

不要让任务的困难成为懒惰的借口。继续推动自己升级到更多所以活动而放弃一些鸡毛蒜皮的事情从你的生活中,你会发现你的生活变得很特别的东西——丰富的意义和目的。另一种选择是增加失望和遗憾的生活。