个人发展录像

今年1月,尼尔在我的访谈中做了一个简短的视频访谈,内容是关于自我发展、阻碍成长和目标成就的。我以为你会喜欢看它的。

不幸的是,摄像机的拍得太低了,所以我们的头在大部分视频中都被砍掉了,但是希望你能回顾过去,并且仍然能从我们讨论的想法中获得一些价值。
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https://www.stevepavlina.com/blog/2010/04/self-development-video-interview/

领袖

领导

最终,这个过程把我们带到了一个领导者的位置。

不管你喜不喜欢,如果你致力于一条有意识成长的道路,你就是一个领导者。

你经常会发现自己似乎是唯一一个拥有某些特质的人。与家人和朋友相比,你似乎总是第一个(或第一个)的人,这是有原因的。

你的角色是领导。

我知道先走后会感到害怕。它会让你感到孤立,孤独,有时会被孤立。这是过程的一部分。这些阶段是帮助你建立力量的必要条件。即使面对逆境,你也要有足够的韧性来维持你的力量和确定性。当你知道自己是对的时,你需要学会如何坚持自己的立场,即使世界上其他国家似乎不同意你的看法。我代表宇宙,希望我能向你们道歉,因为你们在这些过渡阶段所经历的一切困难,但请理解,你们所面临的挑战是塑造你们人格的必要条件。

为了有意识地生活,你必须做出自己的选择,不受社会压力的影响。你必须鼓起最大的内在智慧,并学会信任它。你必须领先。

如果你是你的社交圈里的一个拒绝喝酒的人……如果你是那个离开了权力关系的人……如果你是那个避开了“恶魔食品”的人……那么你就是领导者了。作为第一个持有这种新振动的人,你必须给其他人一个机会来迎头赶上……而不要倒退。

如果你的人数超过10比1,100比1,甚至1000比1,这都不重要。以你的领导角色为中心是一种力量倍增器。一个坚定的、坚定的领导者可以在一周的任何一天都能超越大众。

在你作为领导者的角色中,你不能以武力来领导。你必须以真正的力量来领导。这是不去指挥别人的力量,它是以身作则的力量。

你不必试图说服他人走在有意识增长的道路上。不要为别人的所作所为而困扰。相反,把你的目光转向内在,专注于你能成为的最好的有意识的生活的例子。

我从来没有说服任何人通过说服他们这么做来做出重大改变。然而,我帮助成千上万的人通过分享我的位置来改善他们的工作。例如,每当我在Facebook上发布我的生素食餐的照片时,我都会得到一些人的评论,这些人的灵感来自于做出更健康的选择。我的目标不是让人们像我一样吃东西;相反,我希望人们能做出更有意识的选择,为他们工作,也要面对社会压力。

领导是分享。觉得像一个探险家。报告你的发现。让人们知道等待他们的奇迹。那些准备踏上类似旅程的人也会这样做。

如果我和一群悲伤的食客坐在一起吃晚饭,我就会认为我是领导者。这不是我说服他们吃不同食物的地方。我所需要做的就是保持我所在位置的振动。不可避免的是,有人注意到我吃的东西和餐桌上的其他人都不一样,他们会好奇地问我这个问题。然后我们就福利问题进行了冷静的讨论。我可能只是那天对他们的诸多影响之一,但大多数时候,这种经历会在他们的脑海中播下一颗种子,一颗最终会发芽的种子。一年后,我收到一封来自这样一个人的电子邮件,告诉我他们在做了一些饮食改变后,体重已经减少了50磅。

作为领导者,你的工作是鼓舞人心。你可以通过保持自己的灵感来做到这一点。如果你不断地学习和成长,你会自然而然地激励别人去做同样的事情。当你这样做的时候,它对我们所有人都有好处。受鼓舞的人正在送礼物。

强度

当你抗拒你的领导角色时,你就会脱离你的核心自我,你就会表现出软弱而不是力量。这种弱点将招致批评。有些人会因为你的软弱而攻击你。他们会取笑你,为你的选择责备你。他们有时会把你撕成碎片,让你感觉被揍了一跳。
然而,你比这更强大。当你抗拒你正在成为的人,当你坚持过去,当你试图挽救注定要转变的关系时,你会屈服于软弱。

除非你完成了自我改造的过程,否则你无法改变你的旧关系。你可以选择让你的老朋友和家人留在你的生活中,但是当这个过程开始的时候,如果你暂时脱离那些旧的关系,那就更好了。进入你的茧,可以说,让你自己成为一只蝴蝶。然后你可以回到那些旧的关系中,你将会变得强大到可以一个一个地改变它们。在这种情况下,你的角色将是证明蝴蝶是多么的美丽,所以你可以启发你生命中的其他毛虫开始它们自己的转变过程。

认识到即使有时候你会感到孤独,你也不是真正的孤独。有很多人理解你的经历。我们可以把它联系起来。我们知道有时候很难。我们知道,在这两个世界里,一脚踩在脚下的感觉是什么感觉,仍然执着于那些旧的关系,而内心深处却知道,你必须最终放弃……然而,对另一边可能存在的东西,却有一些恐惧和恐惧。

让我告诉你另一边是金色的。每一次都是美妙而美丽的。草绿得更绿。

让自己变得坚强。从你的生活中释放出来,这会削弱你。你可能会因为这样做而大吼大叫,但你要意识到这只是你自己的恐惧和犹豫。一旦你到达另一边,重建你的能量和自尊,你会想知道为什么你会犹豫。

领导力

个人成长的道路上,随着你的成长和变化,必然会遇到一些社会阻力。

例如,假设你在改善饮食方面取得了很大的进步。也许你会选择素食或纯素或生食。或者,也许你会找到另一条为你带来积极结果的道路。假设你的家人和朋友仍在吃一些接近标准美国饮食(SAD)的食物,有很多动物产品和加工食品。你的饮食方式与他们的饮食不同步,每个人都忍不住要注意。现在你已经是少数派了,你已经不太适应了。

或者假设你决定戒酒,而大多数朋友仍然是社交饮者。他们邀请你出去和他们一起喝酒,但这是你所放弃的生活方式。也许你已经不再渴望摄入有毒物质,因为你已经知道,超级健康可以让你进入更有活力的状态,但你的社交圈还没有实现你的旅程。

或者你对自己的态度做了很多努力,你已经爱上了谈论你的梦想、目标、机会和积极的想法。与此同时,你生活中的其他人仍然坚持抱怨他们不喜欢的事情,他们希望你参与到他们的怜悯聚会中去。

或者你可能已经有了某种精神上的觉醒。也许你已经对自己的人生目标有了一个清晰的认识,但是周围没有人能理解你正在经历的事情。通常,他们似乎并不在意听到这个消息,而你却对想要向他们解释这一问题失去了兴趣,然而你仍然希望他们能够理解并分享你正在经历的新快乐。

或者你可能已经有了一段关系的突破。发现了一种全新的与人交往的方式——爱——它给你带来了非常积极的结果。你看到你的朋友和家人在失去权力的关系中遭受痛苦(更像是一种关系的外壳),看着他们在冷漠和困惑中毫无必要地受苦,你会心碎。你非常想帮助他们获得更大的快乐,但是如果你和他们接触,他们会拒绝你的帮助,并为他们的决定辩护。

断开

在这种情况下,你将会体验到一种脱节——你的新自我和你之前存在的生活状况之间的脱节。你会注意到你已经不再和某些人、地点和环境在一起了。也许在某一时刻,你相处得很好,但现在感觉有些不舒服。起初,可能是这种令人不安的不适感,但随着时间的推移,它可能会变成一个巨大的“断网”。你感觉自己已经远离了旧的生活,你不知道如何重新创造你曾经认为理所当然的归属感。

刚开始的时候,会有一种悲伤的感觉——一种失去的感觉。在某种程度上,看到自己从你所关心的人身上消失是很悲哀的,特别是如果你多年来一直和他们保持着亲密和友情。但你不能否认这种脱节。它在那里,是真实的。如果你试图假装一切都是“正常的”,那么它只会让你感到空虚。

在你的脑海中,你可能会试图重新点燃旧的亲密感。你可能会想要记住美好的时光——当你感到真正的联系和紧密的时候——试着去重新创造它们。但是你的尝试会遇到失败,最终你会失望的。你甚至可能会对自己感到有点厌恶。

你也可以试着把自己从空虚的感觉中转移开。你可能会发现自己更容易拖延。也许你会发现自己花了大量的时间上网冲浪、查看电子邮件、看电视或玩电子游戏。这种模式的模式是,你正在拼命地试图重新创造一种你生活中联系的感觉。你想要重新开始自己的生活。即使回复电子邮件也能给你这种感觉,但这只是暂时的。当你不再沉迷于过去的时候,空虚就会回来。你可能会发现,当你独自一人时,你很难感觉自己有一种脚踏实地的感觉,你需要重新联系某人或某件事。只是为了再次感受到归属感。

在一定程度上,你可能会对生活中的其他人感到失望。你可能会对自己在这条难以置信的增长道路上感到失望,但他们拒绝加入你。你想让他们在这段美妙的旅程中分享你的热情,但这并没有发生。你越是谈论事情的伟大,他们越是抗拒你,你的感觉就越不连贯。

徒劳

在这一点上,大多数人都经历了一段时间的疯狂。他们试着把一只脚放在两个世界里。一方面,他们追求自己的有意识增长的惊人路径。而另一方面,他们也会紧紧抓住他们的家人和朋友。所以他们试着把一只脚踩在油门上,另一只脚踩在刹车上。

不幸的是,这种模式最终导致了停滞和一种无处不在的内心空虚感。这就是人们觉得自己应该快乐的地方——因为他们确实在学习和成长——但是当他们仔细审视自己的内心时,他们不得不承认他们并不是真的,真正的快乐。丢失了什么。想要的快乐、幸福和中心的感觉并不总是一致的。取而代之的是恐惧、厌烦、觉醒和上瘾等感觉。

在这段时间里,一个素食者坚持与吃肉的家庭成员分享食物,他们既不尊重也不了解纯素饮食。这是一个积极、有目标的人仍然和停滞、低意识的朋友在一起的时候,因为他们一直都是这样做的。这段时间,一个人会陷入一段死亡的关系中,希望他的伴侣最终会成长为另一个人。

试图在两个世界中保持一脚的问题是,它不可避免地降低了自己的自尊。它让你感到空虚、孤独和被误解。你所依附的人已经不再真正了解你了。他们可能在过去很了解你,但他们不了解你内心深处的那个人。你改变了,他们跟不上了。因此,他们与你的联系方式与你正在努力进入的新自我形象格格不入。你与他们的联系越多,他们的交流就会越少。你在他们面前感觉不到整体。

寻求帮助

这个灵魂周期的黑暗之夜可能会持续数年。事实上,人们很少能独自完成这一过程。如果没有外界的帮助,大多数情况下,他们会继续陷入困境,重复同样的模式,感觉越来越不连贯。对一些人来说,这种脱离关系的感觉太棒了,以至于他们会考虑——甚至可能是自杀。

如果你发现自己处在这样的情况下,让我告诉你这不是你的错。这并不是一个自律或勇气的问题,也不是真的。这些因素起了作用,但这并不是意志力的问题。作为一个个体,你很可能没有足够的能力来完成这个转变过程。你需要帮助来度过难关。幸运的是,这种帮助是可以得到的。

在这段时间里,你能保持的最好的意图之一就是请求帮助。简单地把你的想法放在心里。不要纠结于那些没有工作的关系,而是关注你正在成为的那个人——你最想成为的那个人。然后,把自己放在请求指导的地方,采取下一步行动。对生活中出现的指导保持开放。

当你准备好了,你就会得到指导,但形式可能不是你所期望的。它可能会作为一个新的指导者或朋友出现。你可能会在一篇文章或一篇博客文章中出现,而这正是你需要阅读的时候所需要阅读的内容。也许你会对某本书有多重的同步。无论此时你的生活中出现了什么,都要跟随它。你会通过你的感觉来了解它。你的感觉会倾向于好奇、热情和好奇。如果你想知道你是否应该遵循一种新的领导,那么这种惊奇感就足够了。

当我经历这一过程时,我的指导常常以一个人的形式出现。有人出现在我的生活中,在那一刻,我意识到他们有东西要教我。我很想花更多的时间和这个人在一起,并向他们学习。我可能有这样的想法,这个人很了不起。我需要花更多的时间和他在一起。当我们在一起的时候,时间就会飞逝而过。

在这段时间里保持谦逊是件好事。开放是关键。接受新信息。你还没有得到所有的答案,但是如果你保持开放,你所寻求的答案很快就会出现在你的身上。

要知道帮助即将来临。你所寻求的指导正在进行中。要知道,你应该得到帮助,你是值得的。你正在做的转变是一个很好的转变。你不必独自去做,但你必须对它说“是”。只有在你发出内心的肯定的时候,你的生活才能进入你的生活。生活不能凌驾于你的自由意志。您必须确定您已经准备好完成转换。

欢迎你的新振动

一旦指导开始流动,你跟随它,最终一个全新的世界就会向你敞开。它确实是这样的。这是一种奇妙的经历。在短短几天之内,你的眼睛就会被打开,你会发现你根本就不知道存在的奇迹。你的梦想中的元素开始在你的现实生活中显现。这段经历可能会让你喘不上气来。你可能会说:“这怎么可能?”“生活是一种神奇的品质。同步性无处不在。宇宙实际上是在向你发出尖叫的线索,是的,你在正确的道路上。继续前进!

在这段时间里,你经历了从一个振动状态到下一个状态的量子飞跃,在你的进化过程中,作为一个灵性的人。在这段时间里,你可能会经历相当多的情绪波动。你可能觉得你的世界正在分崩离析。

你终于放弃了,让你的旧振动与你的旧振动完全分离。一旦你终于放开了旧的,你的新振动的引力就会把你拉进去。你不需要做太多的事情。这个过程基本上是自动发生的。然而,这取决于你在这段时间里的“飞出”因素,你仍然可以踩下刹车,放慢速度,这样它就能在你能应付的节奏中发挥作用。

你的工作(在一定程度上,你必须在这里做任何形式的努力)是允许你自己去迎接那些进入你生活的新频率,尽可能少的抵抗。当这些新频率出现时,对它们说“是”。另外,开始积极地对旧的频率说不,比如拒绝那些你不再能引起共鸣的人的邀请。

找到你部落

作为这个过程的一部分,你很快就会发现你的部落。赋予新的关系将会进入你的生活,可能会以如此快的速度让你震惊。一周你的社交生活可能会变成黑白两色,完全不同于前一周。这将是一个非常积极的变化。

当你发现你的部落并开始享受一个难以想象的社会支持的新圈子时,你的自尊将会得到很大的提升。不要被那些把你打倒的人包围,你会接触到那些鼓舞你并鼓舞你的人。你甚至可能会被一些新进入你生活的人吓到,因为他们对你来说似乎很先进。你甚至可能会想问,在我的一生中,你有多棒的人?事实是,这样的人在你为他们准备好之前不会进入你的生活。

例如,如果你一直在改善你的饮食习惯,那么你的部落可能会以结识新朋友的方式来结识新朋友,其中包括一些比你更深入的人,你可以从中学到很多东西。你会遇到那些在这样的生活方式中感觉良好的人,即使你还在适应这种生活方式。

当你的自尊上升时,人们会很难把你拉到你所留下的旧频率上。你可能会回过头来,想知道你是怎么可能在那里被踩到的。你将不再容忍你生活中那些让你失去权力的关系。相比之下,新的、更强大的联系会让人感觉很好,而这种对比将是不可否认的。

这也是我们有意识的成长工作坊为与会者赋权的原因之一。一些人已经发布了反馈意见,说能够和这么多的以增长为导向的人一起出去是最好的体验。对于已经准备好了的人来说,这确实是一种非常强大的体验。不管你的个人经历是通过研讨会还是通过其他方式体现出来的,当你准备好了的时候,你最终会到达那里。但在某些时候,你需要对这种经历说“是”,否则你会排斥它,并保持停滞不前。

一旦你找到了你的部落,生活就会呈现出一种非常不同的品质。你的自尊会上升,而且会有一种普遍的乐观情绪。这就像一直在恋爱。生活是美丽的。花儿开了,鸟儿也在歌唱。你仍然有问题和挑战,但你觉得自己有能力处理它们。令人兴奋的新机遇包围着你。你沐浴在关心你的人的支持和鼓励中。

后的转变

一旦你到达了这个新的地方,你生活的基调就会发生重大转变。

你过去的一些事情可能会再次发生,但它们不会像以前那样对你产生同样的影响,你会有不同的反应。

例如,假设作为你成长道路的一部分,你的饮食改善导致了与你的老朋友和家庭成员的饮食的不一致。(我继续回到节食的例子,因为它很简单,很容易掌握——而且也很常见。)

当你在这两个世界里都保持一脚的时候,你可能会遇到一些社交场合,你就是那个古怪的人。也许你和家人一起过节,你是那里唯一的素食主义者。或者你的朋友邀请你出去喝酒,而你是唯一一个不喝酒的人。在这种情况下,你可能会感到有些压力或不舒服。你把你的力量给了你,所以你感觉很虚弱。其他人可以通过取笑你的健康变化来推动你的按钮。即使你不展示,有时他们也会找到你。你可能会提前担心这样的情况,因为你知道这会很尴尬。你可能会在这种情况下提前感到戒备。

然而,在你完成这一转变之后,你的体验将会截然不同。类似的情况可能还会发生,但现在你被锁定在你的新振动中,你正在辐射强度和确定性。首先,其他人会下意识地接受你的新振动,他们也不太可能会取笑你。他们甚至会被你吓到。通常情况下,他们会对你的饮食感到好奇,并会问你一些问题。他们会感觉到你的力量和活力,并且会倾向于认为,我想要什么/他拥有什么。即使他们取笑你,这样的评论也会从你身上跳出来,他们的取笑更有可能适得其反,使他们看起来很愚蠢。你已经变得太强大了,他们无法让你失望。相反,你反而开始提升他们的地位。

这就像你是企业的队长,在第一种情况下,你试图通过充满敌意的机器人控制的空间潜入,在那里几乎任何遭遇都可以让你跑到逃生舱里去。只要看到Borg的船,你就会大喊:“红色警报!”盾牌!你会进入“战斗或逃跑”模式。你有一只眼睛盯着传感器,另一只在武器控制台上。你保持防御姿势,因为你随时都有可能发动攻击。

你知道还有谁还在这个阶段吗?

在第二种情况下,这就像是你的船经过了友好的区域,你就在指挥旗舰。你不需要盾牌或防御姿态,因为你知道自己是安全的。没有人敢在你的地盘上攻击你,即使他们这样做了,你也会把他们的屁股和光子发射到Q连续体中。你的姿势既不咄咄逼人也不防御。你是一个探索者,乐于见到并与其他探险者分享想法。有时人们会被你吓倒,你必须让他们放心,你不会把他们的货船拿走。你有能力在必要的时候用强大的力量来保护自己,但是你没有养成斗争的习惯。你太忙于探索和学习了。

我们这些正在经历一生有意识成长的人,将经历许多这样的转变。

我已经经历过多次这个过程,在前后阶段之间通常会有显著的不同。如果你回头看看我以前的一些关于某些话题的博客文章,你可能会发现这种转变正在逐渐发生,这反映在我的写作风格上。刚开始的时候,我通常不知道自己在做什么,我的能力不是那么高,如果这是有争议的事情,我通常会采取积极的或防御的姿态来避免任何批评。我预料到攻击并宣布“红色警报!”盾牌!“在任何人都可以射击之前。”

但是一旦我完成了这个转变,我就变得更加集中。对我来说,新的地方让我感觉正常和自然,因为我已经锁定了新的振动。这种防御的感觉逐渐消失了,我更有可能在面对批评时开玩笑和开玩笑。我对自己所做的事情更有兴趣。所有的社会支持和鼓励都在那里。我也能吸引较少的批评,因为人们觉得无论如何都是徒劳的。我吸引了更多的问题,也吸引了同样的成长和学习的人。这是一个很棒的地方。

我愿意公开这一过程的一个原因是,它能让我免于陷入困境。当很多人都在关注你,因为你已经公开承诺过你,那么你就很难停滞不前了。我也喜欢通过分享我自己的经历,很多人都能理解我所经历的事情,并把它应用到他们自己的生活中,这也能帮助他们不断进步。